101раз спрошу, мамы годовалых малышей,из чего состоит меню ваших мплышей?что даете,чем разнообразите?мне кажется,каша,суп,пюрешки и творог нам поднадоели((
Моя доча аллергик,мы едим кашу овсяную,суп с курицей и лапшой и картошкой ,курицу филе ,говядина тушёная в мультиварке,гречка,картоф.пюре ,макароны ,творожек классический без добавок агуша или тема ,банан ,яблоко ,хлеб,хлебцы уже все едим не пюре а,по взрослому ,просто для её удобства мелко режу
моя ест тоже самое почти что и мы, а мы едим почти одно и то же. каши вареные, макароны, картошку, мясо говядина индейка курица вареное, запеченое. компот,чай, хлеб немного,омлет.
наш рацион далек от идеала... но напишу как у нас:
9:00 каша безмолочная гречка/овсянка/мультизлак просто или с добавками.
12:00 фкидаленьки с овощами/картошкой. я взяла филе индейки, курицы и кролика. в фарш. и заморощила отдельно фрикадельками. и варю например 3 фрикадельки кролика +картошка, или 3 фрикадельки курицы с цв.капустой, болгарским перцем, морковью, луком, зеленью. (все овощи с лета наморозила. потом вилочком разминаю, добавляю кусочек масла сливочного что бы не сухо было.
15:00 это обычно пюре овощное и фруктовое (б.лукошко) 200мл в общем.
18:00 борщ/суп. борщ постный или очень редко на легком свинном бульоне. суп постный гречневый/с рисом/ с макарошками. бывает такое раз в две недели🙈 ну не успела приготовить суп. тогда даю пюре рыбное(потому что мясо у нас на обед всегда) ввели рыбное в 8 мес. гарбуша/семга/треска.
21:30 200мл смеси.
в перерывах даю печенье, иногда желток даю, сезонные фрукты в ниблере, дом компот, чай, вода, ромашка(редко), сок покупной(редко редко, с 11 мес.даю).
нам через неделю год, но на таком меню месяцев с 10ти. была аллергия на молочку еще при гв, поэтому смесь у нас гиппоаллерген. и творог, йогурт пока не даю, но с года хочу опять попробовать, вдруг не будет сыпи.
Вот не пойму зачем разнообразить 🙈это комплекс что ли если малоразннобразная еда я плохая мать 🙊мнение многих толковых педиатров и аллергологов:НЕ нужно сильное разнообразие малышу,пусть пищеварительная и ферментативная система освоиться с небольшим количеством еды,в дальнейшем это залог меньших проблем с аллергией