❗ Девочки❗ 🌺Я РЕАЛЬНО ПОМОГАЮ ХУДЕТЬ🌺

❗️Девочки❗️

🌺Я РЕАЛЬНО ПОМОГАЮ ХУДЕТЬ🌺

(и БЕСПЛАТНО тоже)

Отвечаю на повторяющиеся вопросы по питанию:

1) да, я составляю индивидуальные программы лично для вас с подборкой меню на неделю и с рецептами, с полным сопровождением вас 24/7 и полным контролем!!! (Для уточнения цен, пишите в личку) 🌺

2) в тех программах что я пишу для вас БЕСПЛАТНО, с учётом ваших показаний идёт перечень продуктов и кушать их нужно ИЛИ/ИЛИ, а не все сразу🙈🙈🌺

3) ВАКУУМ есть у меня на странице в постах. Ищите по хештегу (надо нажать на синенькую надпись) #святокум_вакуум (самый нижний пост) 🌺

4) чай/кофе конечно можно!!!😋😋😋 я же не изверг!)) с молоком можно!)🌺

5) семя льна продаётся в аптеке! Вы молете его в блендере и по 2 ст ложки добавляете в каши и салаты (это полезные жиры, они обязательны) 🌺

6) масло расторопши или тыквенное можно найти в супермаркетах, я беру в Сильпо например! Одной бутылки мне хватает на 4/5 мес)) а то и дольше. Покат его у вас нет, то можно оливковое🌺

7) по замерам: попа- это выпуклая часть!)) бёдра- это там где косточки, рука и нога меряется наверху: бицепс и там где внутренняя поверхность бедра🌺

8) для того что бы я написала для вас программу, надо прочитать мой вчерашний пост и написать мне в личку🌺

9) БЕСПЛАТНО что ли?!!!😳 да, это БЕСПЛАТНО. 🌺

10) на вопросы: как мне начать, как за себя взяться, как перестать жрать, как похудеть, как взять себя в руки, где найти силу воли, отвечу так: разденьтесь, посмотрите на себя в зеркало и осознайте масштаб трагедии!!! 🌺

11) если в зеркале вы видите стройную, подтянутую фигуру, проходите стороной, вы красотка. Если же на вас смотрит ТЕЛО, с множеством недостатков, то вам КО МНЕ!!!! 🌺

И последнее:

12) Я РЕАЛЬНО ВАМ ПОМОГУ ЕСЛИ ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЭТО ХОТИТЕ, ну и конечно если вы будете беспрекословно выполнять все указания и без лишних вопросов 🌺

#святокум_постдня