Яблоки, запеченные в микроволновке Кбжу на 100г 70/1/1/15

Яблоки, запеченные в микроволновке

Кбжу на 100г 70/1/1/15

Ингредиенты:

• Яблоко - 100 г

• Овсяные хлопья - 2 ч. л.

• Мед - 0.5 ч. л

• Корица - по вкусу

Приготовление:

У яблока вырезать серединку, наполнить овсянкой, в наполненное яблоко налить кипятка, сверху капнуть мёда, посыпать корицей, поместить в посуду для микроволновой печи (обязательно закрывать крышкой) и ставим в печь.

Нужный режим обычно называется готовые блюда, если такого нет, просто ставим на среднюю мощность.

При подаче можно полить натуральным йогуртом.

Приятного аппетита!