В уши ставлю ватку с меновазином. Только хорошо отжать её,чтобы не обожгло внутри. Стоит копейки,а хорошо согревает,за ночь легче становится уже. Вот я и сейчас сижу в ушах с ваткой)
Горячее молоко с содой пить, чтоб пенка поднялась, звездочкой мажусь в тех местах где болит горло, у носа немного чтоб подышать, у висков.так и во время беременности и без лекарств все проходило. Если в носу першило то оксолиновой мазала ватной палочкой прям внутри. И если есть чай инсти. А насчёт ушей не знаю...