Девочки, поделитесь пожалуйста рецептами , как приготовить курицу вкусно. Едим только филе грудки,…
Девочки, поделитесь пожалуйста рецептами , как приготовить курицу вкусно. Едим только филе грудки, нужен креатив :)
Последний опыт был по журналу из Дикси, безумно вкусный.
Филе куриное, грудинка кусочки, специи , масло растительное, мед, соевый соус, кисло сладкий соус и яблоки
1. маринуем курицу в растительном масле со специями : орегано, соль, перец, куркума
2. обжариваем слегка , я жарю на листах магги
3. заворачиваем в грудинку, поливаем сиропом : мед, соус кисло сладкий и соевый
4. режем яблоко кольцами, кладем на курицк и еще раз поливаем
5. запекаем при 180-200 градусах 30 мин
Курица получается по вкусу как мясо, впитывает вкус грудинки.
мы кушаем без гарниров, поэтому нужен какой-то вкусный рецепт. и желательно ПП, меньше калорий ;)
Марина·
В ожидании первенца
Попробуйте тоже самое, но с консервированным кружочками ананаса 👍🏻 сам по себе ананас очень полезен с мясом, так как быстро расщепляет.
Марина·
В ожидании первенца
Только я запекала на филе курицы или индейки, сверху ананас и раньше был майонез, но сейчас сметана, можно полить любым соусом
Polina·
В ожидании первенца
Последнее время подсела на грудку в соусе териКе , по-моему sen-soy берём .. мариную на ночь и потом обжариваю , очень вкусно и быстро..
Polina·
В ожидании первенца
Терияки
Kira·
Мои обожают запеканку с курицей и грибами (консерв): 1 слой картошка кружочками сверху майонез,2 слой грудинка кубиками небольшими, заранее смешивают со специями и солью, сверху майонез, можно лук( мы его не любим)3 слой грибы опять майонез, 4 слой картошку опять майонез и завершаем тертым сыром и в духовку на 30- 40 мин 180 гр где-то.очень вкусно получается
Галина·
Мама дочки-младенца
@mansi822 верю что вкусно, но картошка и майонез не вписывается в наш рацион. стараемся без гарниров и жирного ...и так грудинка жир...
но за рецепт спасибо
Kira·
пжл
Надя·
Мама двоих (младенец)
Филе курицы кладёшь на противень ,солишь ,перчишь ,нежирные сливки смешиваешь с ложкой горчицы все заливаешь и в духовку....можно сверху сыром тертым посыпать минут за 10 до готовности !
Надя·
Мама двоих (младенец)
Берёшь филе курицы делаешь на нем 3 разреза не до конца и заполняешь по очереди :моцарела,потом помидор ...сверху немного базилика и соевого соуса ....
Галина·
Мама дочки-младенца
@nadee177 спасибо!
Надя·
Мама двоих (младенец)
@galinasharapova, не за что )ещё вспомнила :отбиваешь филе в него кладёшь кусочек сыра и зелени Любой нарезаной,заворачиваешь в рулетик и запекаешь ...с салатом очень вкусно и сытно 👍👍👍