Девочки, всем привет! Решила поделиться с вами) Теперь я готовлю своей девочке домашний йогурт и домашний творог,…

какая полезная штука! а где приобрели?

@anah1t, В магазине Зиг-Заг, правда здесь дороговат.. Если есть близкие в России попросите оттуда, а здесь он стоит 80 000 драм.

почему-то так и полумала про зигзаш

А из чего готовите?

@suzok, Сюз иск инч тарберуцюна? авели покра?

@suzok, ха паспоторен фирмаи тарберуцюна. тефаль вснгда дорогой

bayc moulinex toje xoroshaya firma @suzok @anah1t

а как жирность выбираешь?

@araqs, @suzok @anah1t @aurelia is Девочки эта модель моулинекса готовит только йогурты, тефаль, который у меня готовит йогурты, твороги и молочные десерты.

а как готовишь, Анж

@suzok, Инчи Сюз джан..?) Оринак тан пайманнерцм йогуртнел карам патрастем байц сранов хешта, хамел столько рецептов молочных десертов для детей, творожные мусы со сливками или сыром бри.. И на это уходит 5 мин., ложусь спать а утром все готово.

@anah1t, С прибором дают книжку с рецептами, там столько видов молочных десертов, просто обьедение😋😋😋😋😋

@aurelia, Изначально покупаешь молоко, закваску, сливки, сметану, сыры той жирности, которая тебе нужна.

@suzok, Ну, если говорить про кальций, то согласна, в макке, сушенном базилике, кунжуте, в твердых видах сыра их намного больше, но это на 100 грамм продукта, а ребенку столько не съесть, поэтому 100 мл молока, или же 100 г творога вполне достаточно за сутки ребенку. А магазинное моя девочка есть не так охотно, как домашнее мое приготовленное. Да и потом из@ кисломолочки кальций лучше усваивается.

@suzok, Овощи и зеленные травы :

Базилик – (ого!) 370 мг

Зелень петрушки – 245 мг

Капуста белокочанная – 210 мг

Фасоль – 194 мг

Кресс-салат – 180 мг

Посевной укроп – 126 мг

Капуста брокколи – 105 мг

Бобы – 100 мг

Оливки консервированные – 96 мг

Лук зеленый – 86 мг

Морковь, листовой салат,

редис, огурцы, картофель,

помидоры – от 6 до 37 мг

Фрукты, семена и орехи:

Семена кунжута – 780 мг

Кешью – 290 мг

Миндальные орехи – 250 мг

Кедровые орешки – 250 мг

Курага — 160 мг

Лещина – 225

Подсолнух (семена) – 100 мг

Орехи-фисташки – 130 мг

Ядра грецких орехов – 90 мг

Арахис или земляные орехи – 60 мг Я храню у себя этот список, вот где кальция намного больше, чем в молочных продуктах.

из кисломолочных кальций хорошо усваивается только из сыра и из творога. кефир, ряженка, мацун , нарине, не являются нормальным источником кальция, потому что он не усваивается именно из-за кислого.

а ты какую жирность берешь. у нас же вроде все 3.2 кроме ковика, который уже не достать

Вставлю слово. В мультиварке можно делать и творог и йогурт и сыр. И готовить. И даже есть детское меню. По функционалу она получается больше и при этом дешевле, чем йогуртница. Это фото из книги рецептов моей мультиварки. У меня бюджетный вариант. Редмонд RMC-M10. Покупала в России за 1500 на распродаже. Стоила 3000. Объём 3 литра.

А вот кисломолочка

@tyakate, И я хотела мультиварку, только мне это кесрарс подарил на 8-е марта..а кисурис в этот же день пароварку подарил, и мультиварку так и не купила я. В мультиварке бисквиты говорят хорошо и вкусно получаются.

@angelika_016, есть такое. Вообще она здесь, в Ереване, очень помогает мне. Во-первых, здесь плохой газ и очень долго готовится всё на плите. А в ней под давлением вкусно и быстро. Да и для молодой мамочки с ребёнком на руках быстрая и нехлопотная готовка тоже сподручнее. Не нужно стоять над плитой

@tyakate, jan vor xndrem nkar@ kuxarkes multivarkait ??

@el_yan, я не понимаю армянский

@tyakate, извини (( я хотела попрасить фото тваей мултиварки

А я считаю, что детям нужна молочка, и неважно сколько в ней кальция, она очень полезна для кишечника и в целом для организма растущего ребёнка. @aurelia сегодня в новостях сказали, что возобновляет своё производство Аштарак кат

@aurelia, Вообще чем жирнее тем гуще, вкуснее.. Я беру 3,2.

@ashkhen я тоже считаю что нужна молочка. просто не надо думать что ребенок получает достаточно кальция если из молочного он ест только мацун.

@el_yan,

@tyakate, спасибо 💋💋💋💋

@el_yan, обращайся 😉

@tyakate, в любой мультиварке можно приготовить кисломолочку?

У меня есть, но в ее книге таких рецептов нет

@autumnia, не знаю. Это моя первая и пока что единственная мультиварка. Теоретически в любой. Погугли рецепты для своей мульти. Могу и свои поскидывать