Можно с уверенностью сказать, что любой человек хочет прожить счастливую, наполненную смыслом жизнь. Но, к сожалению, далеко не всегда и не у всех это получается. Причин может быть очень много и каждого ни, как правило совершенно индивидуальны. Не многие из нас способны сами правильно анализировать себя, адекватно относиться к своим достоинствам, не преувеличивать и не преуменьшать свои недостатки. Тем более бывает сложно понять близкого человека, которого через несколько лет взаимоотношений ты, оказывается, совсем не знаешь.
Помочь разобраться в ситуациях, которые порой доставляют очень много дискомфорта и способны буквально «выбить из колеи», и призван психолог. Не нужно стесняться обращаться к специалисту. Кто-то может думать, что раз он ищет психологической помощи, то у него «что-то не в порядке с головой». Нет, уважаемый посетитель сайта, как раз наоборот: вы не больны, вы здоровы. Просто периодически каждому из нас несколько не достаёт собственных ресурсов, чтобы самостоятельно справиться со сложной жизненной ситуацией.
Как мы уже констатировали выше, ситуаций, которые могут послужить причиной обращения к психологу, довольно много. Поэтому не вижу смысла перечислять их все и не только ради экономии места на этой странице, но и ради экономии вашего времени, как читателя этого текста. Давайте условно разобьём психологические проблемы, с которыми в случае, если они у вас есть, я помогу вам справиться, на несколько обобщённых категорий. Вполне вероятно, что в каких-то из этих пунктов вы узнаете себя. Сразу же отмечу, что эта информация носит ознакомительный характер, не следует заниматься самодиагностикой, ведь вы можете быть необъективны и неверно применить прочитанное к себе.
Итак, психологические проблемы, с которыми я помогаю справиться:
1. Личностные. Сюда мы относим все переживания и чувства, эмоции и желания, «правильные» и «неправильные», какие бы они у нас ни были, начиная со «встал не с той ноги» и заканчивая «не встал на ноги» вообще. В этой категории неуверенность в себе, проблемы с сексуальностью, страхи, тревоги, недовольство своей внешностью (вот не нравится себе кто-то в зеркале, хоть плачь), комплекс неполноценности (о котором много говорят, но мало что на самом деле знают), чувство отверженности, неприятия обществом. Наверняка каждый из нас понимает смысл фразы «душа болит». Так вот это и есть личностные проблемы – переживания, кризисы, упадок сил, когда ничего не хочется делать, чувство обиды, вины, чувство потери,безысходности, собственной никчёмности, самоедство, неудовлетворённости жизнью или вообще потеря смысла жизни, отсутствие целеустремлённости.
2. Семейные и любовные. Здесь тоже может быть очень много самых разнообразных ситуаций. Вот несколько для примера: «Не знаю, как познакомиться с парнем/девушкой», «Настоящая ли это любовь?», «Стоит ли нам жить вместе?», «Люблю одного, а хочу другого», «Жить без него/неё не могу», «Говорим будто на разных языках!». Также это могут быть чувства ревности, иногда буквально «к каждому столбу», одиночества. Это могут быть конфликтность, бесконечные скандалы, неудовлетворённость партнёром (и не только в сексуальной жизни, может, он цветы давно не дарил, а ты так ждала) или, прожив много лет в, казалось бы, счастливом браке вы неожиданно понимаете, что ошиблись в выборе спутника жизни. А сколько горя и душевных переживаний приносит измена любимого человека
3. С детьми. Когда ребёнок капризничает, хнычет, добивается своего криком, это не только смущает мамочку, когда вы находитесь вместе со своим чадом в обществе, но и доставляет не мало хлопот. У вас может быть свой взгляд на воспитание ребёнка, у вашего спутника жизни – кардинально отличающийся. Как найти в этом вопросе компромисс? Как быть, когда бабушки и дедушки «перевоспитывают» вашего ребёнка по-своему? Следует ли устанавливать правила и ограничения для вашего дитяти? Можно ли его наказывать и как? Бывает, складывается впечатление, что ваш малышь вообще не слышит вас, игнорирует, бунтует, идёт на рожон (особенно это актуально для подросткового возраста), иногда мамочки говорят «будто подменили». Проблемой может стать неуправляемость, демонстративное поведение вашего ребёнка, излишняя активность, агрессивность или же, наоборот, он молчун, замкнут, не любит играть с другими детьми. Кто-то из родителей затрудняется говорить с детьми о вопросах, которые рассматриваются как сложные или «неудобные», к примеру, о сексе или о смерти.
4. Женские. Это те моменты, которые мы обычно характеризуем как «между нами, девочками» или «о своём, о женском», то есть женственность, личностный рост, замужество, беременность, жизнь мамы. В период беременности, женщина сталкивается с гормональным всплеском, изменением не только своей внешности, но и характера, вследствие чего, естественно, изменяются и отношения в семье. Очень проблемным для молодой мамочки является первый год жизни малыша, особенно если женщина стала мамой впервые. Что ему можно есть? Что нельзя? Как часто кормить? Что делать, когда у маленького колики? Как купать? Как приучить к горшку? Как научить говорить чисто и правильно? Как всё успеть? Хроническое недосыпание, капризы новорожденного, ещё и муж ревнует к малышу.
С этими и другими проблемами вам помогу справиться я, ваш психолог Анни Коржова
