Я уже запуталась что можно и что нельзя кушать при гв 😰😰😰😰везде все по разному написано где то можно…

курицу отварнуую без кожи можно, говядину, индейку, кролика можно. свинину не рискуйте. только не жареное можно, яблоки по началу без кожи попробуйте. груши не знаю, банан можно

😑вы зачем так заморачиваетесь-то? Кушайте все, рацион мамы не влияет на малыша) просто с осторожностью молочное, шоколад, орешки.

пробуйте по немного. курицу грудку. яблоки зеленые. груши да. банан осторожно. средней спелости лучше

я с двумя детьми не заморачивалась ела все подряд и таких проблем как колики даже не знала. у детей если и были колики то безболезненые

Ну вы ж ели, когда были беременны... и сейчас ешьте. Посмотрите Зайченко, она очень хорошо говорит на эту тему.

@katykorezkaya, @felkerinna нас очень колики мучают 😰

Вот)

Колики у нас были,но не на мою еду,потому что я все же старалась не усугублять. Еда говядину каждый день, 1 банан в день, картошка, вермишель, плов. Печенье трескала. Можно яблоко,грушу,но может пучить. Капусту не ела.

с первым ребёнком тоже замарачивалась,со вторым было легче,и вот вывод,можно все в меру,крупы,макараны,курицу все это можно,молочные продукты(творог,кефир)просто необходимы,цитрусы не ела,сладкое -ну почти не ела,малышу нужна здоровая мама,а не обессиленая ))))

колики у всех деток,это надо пережить,на животик теплую пеленочку,и гладить по животику,ещё периодически ставила газоотводную трубочку,малыш пропускается,и легче . терпения вам и сил!!!!

Все ем, кроме цитрусовых, ещё не рискнула их попробовать😊 и аллергии ттт нет и коликов) у всех все индивидуально) ешьте и следите за реакцией ребёнка)

Вот говорят, капусту нельзя-пучить будет, а нам в рд на обед каждый день щи давали😳 яйца, рыбу, зеленые яблоки еще.

если бы колики были бы из-за еды,то почему они тогда у детишек на ИВ?! не заморачивайтесь по поводу еды,не ешьте сильные аллергены...я иногда себе даже шоколад позволяют,смотрю просто на реакцию у дитя)) груши,капусту правда не рискую,но только потому что у меня у самой на них реакция))

Питание должно правильное,сбалансированное.Что значит не заморачивайся?Если питаться так как надо,то волей неволей заморочиться придётся немного))Я на раздельном питании сижу.Меня все устраивает-никаких коликов и прыщей у ребёнка,отлично себя чувствую,и сытая и вес уходит оставшийся лишний

если вы боитесь аллергических реакций(сыпь, шелушение, вздутие, запор, понос, газообразование, слюнотечение, срыгивание и т.д.(да, да, это тоже симтомы аллергии)), то вот, что является явными аллергенами:красные овощи и фрукты, арахис, фундук, молочные продукты, куриный белок(то есть курица), свинина, приправы, цитрусовые, шоколад, морепродукты, экзотические фрукты и овощи, мучное(как распространенная ныне аллергия на глютен). Ну и в придачу при гв нельзя жареное, копченое, сладкое, маринованное. Это, если вас интересует полный список. Но ведь есть те, кто ест ВСЕ, и ребенку ничего)))

@sveta1287, 😃 ох уж эти бабушкины советы. Я, будучи в роддоме, была обеспокоена-какого хрена нам дают щи и булочки с изюмом, кефир, пюре(!!! От которого всех поголовно пучит). И только когда приехала домой, начала изучать тему гв, коликов, газиков, аллергии..есть ферменты и вещества, которые проникают в кровь..как, например, белок коровьего молока, и от которого ВОЗМОЖНО излишнее газообразование, но в целом питание не влияет на пукиши ребёнка, тк молочко ваше имеет одинаковый состав ежедневно, ибо вырабатывается оно из крови и лимфы, а не из вашего желудка😃 да чтобы не задавать албанских вопросов, съешьте что-нибудь из запрещенки и посмотрите реакцию... на крайний случай-одна бессонная ночь и поймёте что к чему

@missar, спасибо)

у нас жуткие были высыпания что с диетой, что без нее)) колики были на диете, без диеты нет колик)) не ем явные аллергены, хотя от шоколада вчера снесло башню, но сыпи не было. От чего правда советую либо отказаться, либо хотя бы не злоупотреблять - молочные продукты

@sharky0071, кашу на молоке тоже нельзя? И ряженку с кефиром?

@sveta1287 немного можно! я не ем вообще, сыпало очень

@sharky0071, понятно) спасибо