Жизнь несправедлива. Вес встал +6 кг к добеременному весу как бы я не извращалась с Дюканами,…

Идентично

Я жрать начала и плюс кг. Думала больше, но весы кг показывают. Ощущения на 10.

@elena2310, мои, пилять, показывают +3 с копейками, считай 4!!! Пока я жрала, они были без батарейки, сегодня вставила ( все, я в тяжелейшей депрессии, надеюсь с ней у меня пройдёт аппетит

у меня +4 и ни туда и ни сюда.тоже печаль

Я если сорвусь с диеты-моментом 3 кг прилипнет((( просто ужас

А на Дюкане как долго вы сидели? Я очень даже хорошо похудела на этой диете. Правда до Беременности

У меня 10 лишних ((

@motsysha, сразу после родов я на ней сбросила ~ 20 кг за 3 месяца, а потом вес встал... потом был подсчёт калорий, вес стоял, потом опять Дюкан, а вес все равно стоял) и так несколько месяцев. А потом я ела 3 нед ) +4

@sirilois, теперь и у меня 10( давай страдать вместе?

@ksens1108, да ((( я вешу больше чем на родах

@sirilois, у меня есть абонемент в фитнес клуб и новые спортивные штаны на толстую жопу ))) я хочу похудеть 😭😭😭😭😭

@ksens1108, Ксения, это все очень логично объясняется с научной точки зрения. видимо, на дюкане, вы ушли в дефицит каллорий, но не за счет спорта, например, а за счет просто снижения каллоража. организм адаптировался и привык жить на то, что есть, а так как спорта (предположительно) было мало, обмен веществ замедлился. как только вы вернули каллораж, организм, привыкший довольствоваться меньшим переработал "излишки" в жир. в этом то и беда всех диет, что от них только сильнее потом поправляются. а низкоуглеводные это вообще беда, потому что организму без углеводов очень плохо

@nas-nas, вы в меня веселили надежду ))) то есть спорт мне поможет? Тогда, да, спорта было малооо, ничтожно малооо

Кардио-кардио-кардио)

@bubu, да, сумку уже собрала, скоро я спортсмен

@ksens1108, да, конечно! спорт + пп. то есть дефицит достигается за счет того, что вы тратите больше каллорий, а едите примерно так же (а не больше, потому что на спорте конечно жутко хочется жрать). почитайте сайт зожник.ру, там очень много полезной инфо в доступном изложении

@nas-nas, спасибо, пошла читать

@nas-nas я люблю этот сайт!!! Они меня избавили от ненавистного бега!!! мерси 😘

@ksens1108, 😊 😊😊 я их тоже оч. люблю, удачи!