@apelsin12 я в патологию попала за 4 дня до родов, на 38,5 неделях, рожать было рано как-бы. и шейка была дубовая. меня привязали к капельницес магнезией на несколько дней, и чтобы в кровать не врасти, я около диффузора этого приседала и бедрами восьмерки выкручивала. и уж не знаю, возможно и эти экзерсисы привели к тому, что родила через 4 дня, как раз когда готовилась на выписку))

@apelsin12, согласна на 100 % у всех все очеееень индивидуально

@solnyshco я год активно тренила. туда входило все, бег едедневный по 11-13 км, присяды, штанга и тд. лично мне это не помогло. ни один совет от врачей по облегчению род дейтельности не помог. было адово. Поэтому сочетание "облегчение родовой дейтельности" вызывает нервный смех.

но! я не исключаю, что кому то возможно это поможет.

@apelsin12 прощаю, живите. тазовые кости в родах расходятся легче, если суставы тренировать приседаниями до этого

@solnyshco 😂😂😂 облегчение родовой дейтельности!?😄😄😄😄 простите не сдержалась.

🙏🙏🙏слава богу для меня этот период закончился😪

@a1evtina, причесон😂😂😂🙈🙈🙈👍

@sabina2590, это точно жесть,сложности беременности блин 😂😂😂

капец! чуть не обсикалась со смеху( такое бывает сейчас)) мне тоже ооочень сейчас знакомы и близки эти 2 картинки)) и знакомо бритье наощупь-это жесть,конечно!!))

🙈🙈 я тоже уже боюсь порезаться, на ощуп😹😹боюсь представить что там за причесон😎😎😎

@solnyshco, да да ,когда наклонится надо ,я приседаю 😉

@mira07 вот я тоже поржать хотела😂

я на 38 нед.в патологии РД брила себе все сама, при том что в вене торчал катетер с капельницей! а нагибаться не нагибалась, а приседала, полезно, кстати, для облегчения родовой деятельности!

@kseniagab, @mira07 я вот на днях ещё сама пыталась ,с зеркалом ,это ужас как неудобно 😂😂😂если не рожу в ближайшее время ,наверно тоже муж будет помогать ,иначе вообще никак ,просто не видно ничего 😂🙈🙈🙈

я мужа прошу, правда смеху на весь дом😅 уж очень смешно наблюдать за его серьезным лицом в этот момент😂

очень сложно, согласна. Я скоро там себе вырежу че нить😁 и муж помогать не хочет