@laura_90 да да, есть боль в коленях, когда согинаю😧

@aika2385 эххх как я вас понимаю. сама через это прошла. еще иногда больно бывало когда садилась или вставала в коленки как то боль отдавала

@saltonya ок! рахмет)

@aika2385, немного осталось потерпите немного,упражнения почаще делайте по 2-3 раза в день хотя бы по 5 минут

@laura_90 😧😢😢😢 ноги, как у Шрека

@aika2385 пейте только воду,при отелях первая ошибка которую совершают это ограничивают себя в питье..просто запомните вода это питье.. чай..сок и тд это еда

@saltonya @alex0402 😉 ок, так и поступлю, а то уже в сапоги не вмещаюсь, которые брала на 2размера больше😢 блин, к вечеру такой сушняк просто жуть, не могу отказать себе, а утром ругаюсь на себя😧😥

ничего не помогало. только как родила все нормализовалось. Я даже в тапочки не влезла которые на роды брала. отеки страшные были. даже врачи сказали ничем помочь не можем

Старайтесь поменьше пить воды,вставайте почаще в позу кошечки,чтобы разгрузить почки и ножки кверху,немного поможет,тоже самое делаю

вообще то да приходят,ещё контрастный душ ног хорошо помогает, но могу вас расстроить на вашем сроке уже мало поможет,но вы всеравно кладите под ноги на ночь подушку,будет легче..совсем уйдёт через пару недель после родов