Мамули, ну что, устроим #ЖИРОТОП ПРЕДНОВОГОДНИЙ 💪 👉Стартанем 1 декабря❗ 👉 Вместе веселей 🙌 (одной…

О я хочу, все тоже с 1 декабря хотела начать))) все таки Новый год скоро😂

@riti, ну круто 😄😄😄, значит собираем компашку для 💪💪💪

@keit_anosova, ну да, вместе веселее, главное 3 декабря не закончить😂

😂😂😂😂 не мы закончим за три дня НГ , и сделаем полных три разгрузочных дня 😬 @riti

Я тоже хочу!!!!!!

Ну если три разгрузочных дня то это хорошо, а как следить будем? @keit_anosova

и я хочу)))

@koketka057, без тебя мы не команда 😘😘😘💪

@you229, отлично , чем больше , тем круче 💪 и веселей 😄 и поддержим и пенка дадим 😬

@keit_anosova, 😘😘😘

@keit_anosova, а как это всё будет проходить? Как то мне надо поджопник давать постоянно, а то я заленилась... кубики с пресса начали исчезать 🙈😭

Ну ты стройняшка! Красотка!

@olyenka, спасибо малышка😘 давай с нами , раз то в день пол часа с малыхой смогут старшие поиграть🙌

@keit_anosova, я наверное и раза пресс не качну, а уже кабан 70 кг вообще! Я ж всё кормлю и жру😢. А что надо делать?

Мы за

@koketka057, @riti по этому поводу я и думаю ! Либо каждый день гадить ленту , с заданиями на каждый день и тогда , кто то скажет задолбали а кто то ещё сможет к нам присоединиться 💪, либо в сообщениях создать группу, помойму там можно это сделать, и всю неделю тусоваться в сообщениях, 👉 но в конце каждой недели , точно будем выставляться на общее обозрение 😂 я буду делать соответствующий пост о подведении итогов за неделю, и под ним будем все отписываться с фото , вес и наши сантиметры🙈 Ну как девочки лучше сделаем, только в конце недели один пост и остальное в сообщениях или все в ленту ?

@olyenka, мать заниматься будем, жопу качать и пресс, прекращай жрать короче 😬😬😬, у тебя смогут старшие с мелкой пол часа посидеть ? Мать тебе нужен муж, как и мне, значит надо привести себя в форму, хватит нюни пускать, не сможет она, а придётся , давай я тя жду 💪😬

@keit_anosova, я думаю один пост, остальное в личку

@keit_anosova, со след недели прегги обновится , там можно будет закладки как то делать, что бы да не засорять ленту

@mariuabetz, супер 💪 попозже все отпишу, как все проходить будет 🙌

Я с тобой! Давайте в Вотсапе))))

Или вотсап да как вариант👍

Надо надо под конец года собраться💪

Я тоже хочу!!! Возьмёте? Я худыш, но формы и упругости в нужных местах нет )

@koketka057, @riti @kattie_pingvi отлично давайте тогда в прегги в сообщениях , и один пост в ленту, если что и на след неделях присоединятся , кто захочет 💪, воцап удалила, давайте в одном месте , что бы не бегать по разным местам , а то я запутаюсь 🙈

@keit_anosova, блин я ненавижу прегги сообщения, они у меня адски тупят😭 может у всех ещё что есть? Типо вибер, контакт

@kattie_pingvi, да лучше где в Вотсапе или Вайбере,

@keit_anosova, Катюш, установи обратно Вотсап🙏🏼

@kattie_pingvi, вотс ап конечно удобнее, но я готова и тут) как решите сами@riti

@koketka057, @riti @keit_anosova решение за организатором)))

И я хочу!)

@toshaaa, а мы и не против 😘💪

@dariaakhtyamova, конечно надо 💪 почему перед концом , ПЕРЕД НАЧАЛОМ НОВОГО ГОДА 💪💪💪😂😄

@mom_vik, я конечно не худыш , но если пресс у меня за два дня вырисуется, то блин с жопой проблемы , её просто нет , зато все вместе и я ни куда не денусь уже и не сбегу , что бы её не качать 😳😬🙈😂, а ляхи толстые, над ними тоже поработать 💪👯, ну вот и скинуть пару тройку кг, и хорошо бы они ушли с ляшек, так уйдут ведь с щёк и сисек 😡, но мы постараемся 💪, а тебе значит проще будет закачиваться, когда есть жирок, немного сложней и надо придерживаться некоторых правил и в занятии и с питанием 😁

@kattie_pingvi, есть Вайбер @riti @koketka057 ! Давайте там🙏 в воцапе родственница одна бывшего мужа написывает, мне не до неё 😡🙈

@olyenka, Малышка ну ты как? Ну давай с нами , все у тебя получится, все тебя поддержат💪, все будет ГУУУУД 😍

@keit_anosova, ну вот и мне пятую точку ооочень надо накачать 😂 буду с вами, что вы мне коллективно пинок под эту самую точку давали, а то полтора года уже лееень заниматься.

@keit_anosova, на Вайбере остановились?

@mom_vik, я не занималась сама толком нормально года 4 если не 5, уж жопу точно лет 5 не качала 🙈 но раньше даже когда занималась, то жопе уделяла раза два в неделю , и особо без изменений , ну теперь то я её достану, и посмотрю на что она способна после ежедневных приседаний 😱🙈

@keit_anosova, да давайте в Вайбер

Я уже 🙈 марафон в 4 недели

И я хочу ))

@riti, отлично🙌, ну вобщем ещё подождём кто ещё откликнется , завтра может ещё репост своего поста сделаю, что бы ещё кто к нам присоединился 💪 и завтра же создам группу в Вайбере )))

@elena_chuchukova, ого,круто😍👍👍👍 ну мы ток начнём 🙈

@anechka_shelamova, конечно конечно мы всем рады 👍👍👍💪 попозже все отпишу что и как🙌

@riti, @koketka057 @you229 @mariuabetz @kattie_pingvi @dariaakhtyamova @mom_vik @toshaaa @anechka_shelamova девочки , пока кто есть, кто точно хочет, пишите в личку номер телефона свой❗️ Вайбер у всех есть ❓там делаем группу, с ежедневными заданиями! И раз в неделю делаем отчёт в ленте здесь 🙌 начнём с 1 декабря, а пока создам группу в Вайбере 😘💪 вроде всех отметила . @olyenka Ольче жду твоего решения 👯 .

@keit_anosova, много нас👌🏼💪🏼

@kattie_pingvi, уже 10💪 завтра ещё пост выложу , может ещё кто подскребет 🙈

Я с тобой !!!🙏

@keit_anosova, я то не против, просто смогу ли...

@olyenka, сможешь физически или с ребёнком старшие не справятся ?

@kotova09, отлично 💪 пиши номер свой в личку 🙌

@keit_anosova, физически, ребенка моя не помешает. У меня же спина ещё плохая очень.

Я тоже с вами хочу девочки !!!!

@olyenka, малышка я обо всех подумала, с моей спиной тоже нельзя некоторые движения делать, я некоторые упражнения делать не буду, а остальные будут, а мы будем заменять другими , так что в путь 💪 и все получиться 🙌

@vredinka2009, отлично 💪 пиши свой номер в личку)))

@keit_anosova, и я с вами)

@katya03011987, круто круто 💪💪💪 сейчас добавлю

Яяяяяя!!! Я тоже с вам девчата!!!!)) моя унылая попа требует людей чтоб подталкивали на упражнения! 😬

@nadin0503, моя унылая попа тоже требует приседаний 😂👍 сейчас добавлю)))