
Ну что, погнали✊💪🏃🏼♀️🏋🏻♀️
15мин EMS тренировки=120минут в спортзале‼️
Фото после трени, руки и ноги трясутся до сих пор😆🙈😂
#zoomfitness #мамаможет #папассыном
@lizalook, неее) занимаешься🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️ и такое ощущение, что тебя бьют еще при этом😂😂😆🙈
@lizalook, я не уповаю на чудо) занималась и стриппластикой и фитнесом с тренером, групповыми занятиями силовыми. Хочу посмотреть и в этом деле, какой эффект. Поняла одно, тягать железо 2 часа-не для меня, скучно. Ну и конечно без пп не будет не от чего эффекта.
Ну миостимуляция действительно воздействует на мышечную ткань, но с треной не сравнить по глубине) в совокупности это даёт хороший эффект! Но в любом случае для начала отличный старт😁😘
@lizalook, спасибо) я тоже смутно верила, а сегодня просто ходить не могу, все мышцы болят так, как-будто меня дубасили палками😬😑🙈 ну ты при этом же делаешь упражнения, только с проводами и только определенное время. В чт будем делать замеры тела, чтобы понять эффект в дальнейшем.
Красотка, классно выглядишь 👍❣️но я никогда не поверю, что провода могут заменить хорошую тренировку в зале🤓🙈
Блин круто 👌🏻! Почему в моем доме только Автосалон 😬 Тоже хочу в зал!
@ivashkovskaia, центр?) в доме на первом этаже открыли зал.
А что там за центр? Я как раз выбираю зал) может нафиг абонемент, обойтись ems))
@ivashkovskaia, на истринской в кунцево, недавно открыли прям в моем доме😉
О я тоже давно хочу начать) все, кто занимался, в восторге) где занимаешься?
@doremit, хорошо) @katie_m посмотрим) на след занятие мы снимем все параметры моего дряблого тельца, чтобы оценить результат😂🙈
я несколько лет назад пробовала, мне показалось, что за 10 занятий результата не было никакого😥
Классно👏🏼✌🏼️Молодец💪🏼💪🏼 сколько времени одна тренировка занимает??
понятно, напишите как результаты будут. думаю действенная штука
@kris1791, нет, не для дома) занимаешься в фитнес-студии. У них там этот аппарат стоит и датчики подключают. Покупаешь свой костюм, на который надевают датчики и в путь) там разные абонементы. 6 тренировок-11500 и т.д. Пробное занятие 1000 р.
@margolga, EMS - это новое направление в миостимуляции. Ее суть заключается в проведении процедуры электростимуляции во время физических упражнений. Как известно, наши мышцы сокращаются за счет электрических микроимпульсов, за счет интенсивного сокращения во время обычной тренировки происходит накачка мышц.
@sweetwife, спасибо😊🌺🙏@margolga обязательно буду вести прямой эфир)
Fit mama 👍🏻 Тоже хочется попробовать! Делитесь обязательно и дальше впечатлениями!
@kolomiets_evgeniya, да, есть. Но я временно приостановила занятия, так как болела долго;(