Девочки , каждый вечер как спать ложусь так ноги ломит и тянет ,вообще ужасное состочние , у кого так же , что делаете с…

Девочки , каждый вечер как спать ложусь так ноги ломит и тянет ,вообще ужасное состочние , у кого так же , что делаете с этим??)