спасибо за комментарии девченки!!!

я ходила в ситимед к Светлане Владимировне, она меня морально подготовила к родам, так что я даже не боялась, сосредоточилась и все делала правильно, в итоге ни одного разрыва)

Дыхание помогало. Мне некогда было в инете читать, поэтому что к чему и как должно проходить только на курсах и узнала. А вообще по гв, уходу, вакцинации, и особенно первой доврачебной помощи!!! всё время в записи и лазила. Я в роддоме вообще в праздники оказалась. Никто не ходил и не показывал, как прикладывать малыша к груди. И вообще не спрашивали, кормим ли их, есть ли молоко. Девушка в палате сама ходила и добивалась докорма, и то у нее второй ребенок! Еще и доказывала, что дочь грудь не берет. Пока врачи пришли, я уж подмыла и запеленала ребенка... Про гв: считаю, что благодаря лекциям в том числе не возникало проблем с кормлением, и оттуда хоть какие-то знания о возможных проблемах с маститами, лактостазами, что делать и куда с ними бежать. А самое главное: если возникнут проблемы с малышом, можно в будущем у лекторов проконсультирлваться по поводу специалистов, массажистов и прочее.. Я ходила и на бесплатные и на платные в Здоровый малыш. И ничуть не пожалела. Они очень интересно расмказывают. И время пролетает мгновенно.

Я один раз сходила на лекцию в жк, ничего интересного. Помогли видео в интернете, причём наткнулась на девушку, она говорила очень простые вещи, которые мне очень помогли в родах, а видео докторов нифига не помогли.

вообще всё не так было как рассказывали😂😂😂

ходила в "Здоровый малыш" , было интересно, много чего узнала. Но больше по уходу за ребенком. Про сами роды только техника дыхания

@katrindzr я тоже так думаю. Неохота тратить время на это .

Не помогли😅

Ходила на бесплатные в пц. В принципе всё что там рассказывали, можно посмотреть в интернете. Вообще я много чего и в интернете смотрела, в результате вспомнилась и пригодилась только техника дыхания.