Каменеет живот иногда без болей, просто твёрдый становится как будто супер пресс😳

Это тонус

Да так же каменеет в основном вечерами или когда сильно устану.

Мне кажется это уже не тонус , а треники. Я правда в этом ничего не смыслю , но по описанию похоже на тренировочные схватки брекстона

это треники скорей всего

тренеровочные схватки

У меня так же только тогда, когда хожу долго . я стараюсь сразу лечь.