Если решила начинать то сначала овощи без всего, потом каша, потом мясо, потом фрукты и сок. Нам так говорили)))

и ещё хорошая статья ссылка

мы были на СВ педиатр рекомендовал с 5 месяцев вводить овощи.

Вводила информации с сайта ссылка

Я в 4 мес начала давать яблочное пюре и грушу совсем чуть чуть, теперь гречу безмолочную

Есть схема как вводить по граммам на сайте мамазануда(там ВОЗ рекомендация)

Начинала с 6 мес.по схеме ВОЗ.с овощей(а именно кабачок,брокколи и цветная крепили-поэтому не давала)что касается каш-то с молочных,гречка,овсяная,кукурузная)