Девочки,кто нибудь ходит на йогу ? Правда с помощью неё можно укрепить спину? И если кто то ходит-скажите хороших…

Спину хорошо укрепляет доска Евминова. Это если Вас укрепление спины интересует, а не именно йога.

Я благодаря йоге от многих болей в спине избавилась... Да и вообще в теле...

Я обожаю Наташу в фомальгаут

@alfabeta2008, спасибо,гляну)

@tanushayalta, а эта доска где ? Какой то тренажёр?

Профилактор евминова вообще вещь! У меня протрузия, после доски никогда ничего не болит. Да и после йоги спина меньше болит, даже после первого занятия, по крайней мере, у меня.

@vesnyshki, а куда ходите?)

Тоже надо на йогу идти .. тоже со спиной проблемы 😬 послушаю

@gadget, это можете купить себе домой. Мы купили. У мужа грыжа была. Я себе спину здорово укрепила на беременность и малышку сейчас таскаю дольше мужа, спину вообще не чувствую.

@tanushayalta, спасибо) посмотрю что это за штука такая)

@tanushayalta, интересно) а где купили эту доску? Меня она прям заинтересовала ☺️

@alfabeta2008, а фамилию инструктора не подскажите? Или она случайно не из Москвы ?)

@alfabeta2008, вы ходили на йогу для беременных в Фомальгаут????

@jukra, уже нет))обяычную. У меня симфизитбыл.беременной никакбыло

@follijolli, мы покупали в Украине.

@gadget, это у знакомых дома.