@doctor-doctor, @eny_ya @sportsmenk спасибо за советы девочки))))

С двумя девушками согласна, и спорт зал только ухудшит самочувствие, т.к. сил у вас нет. А про витамины, ну вы уж не говорите , все есть, было бы желание. И гуляйте больше, даже здесь. Рыбий жир купите хороший.

Раз у вас беда с иммунитетом, в спорт зал лучше не ходите пока! Итак организм ослаблен , ещё будете его добивать физическими упражнениями . Лучше спите побольше . Я первые пол года тоже была очень ослаблена , хоть и уехали сразу на чистый воздух и природу . Долго восстанавливалась . Я пью сейчас Рио флора иммуно. При ГВ не противопоказан . Спите побольше , не нервничайте, организм ещё не восстановился . Спорт зал никуда не убежит. Чеснок ешьте в конце концов , лук. Я вон как что чувствую , сразу чеснок нарезаю и во всех комнатах стоит , фетонциды убивают бактерии

имбирь с лимоном в блендере, и добавить мед. если нет аллергии. есть в прикуску, или в чай добавлять