Ребенок занимается плаваньем с 4х лет , смотрите как формируется скелет ! Я в восторге от фигуры конечно. И это не мышцы , они пока особо не наростают в силу возраста. Лет через 5 еще мышечная масса в нужных местах появится , вообще 🔥будет .
Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Многие просили написать про ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ АНТИБИОТИКОВ 💯 ⠀ простуда : 🌀обильно тёплое Питье (мед, имбирь, БЕЗ 🍋 Лимона ,отвар изюма ) 🌀массаж ступни, ладони, уши, нос и лучше вместе с «звездочкой» 🌀промывание носа (физраствор, или морской солью, аквамарисом) 🌀ингаляции (небулайзером при нижних дыхательных путей, паровой при верхних ) 🌀полоскание горла морской солью или солью и содой Если ребёнок заболел 🤒: 🌀сделать влажную уборку 🌀гулять без температуры можно 🌀ванную принимать без t можно, естественный ингалятор 🌀одевать и проветривать 🌀если делаете ингаляции небулайзером после нужно делать дренажный массаж ( при обструктивном бронхите хорошо помогает) ⠀ Мы с мужем за лечение без А/Б, так иммуннитет приспосабливается вырабатывать антитела и сам выводит из организма заболевание. (Обычно с температурой) Естественно при вирусном заболевании. Если болезнь бактериальная другое лечение. А вы как лечитесь ? Все ли указала или что-то упустила? #лечениебезантибиотиковайнурчик
Может кто подскажет ...есть ли у нас в городе фирмы которые занимаются истреблением дворовых собак?
Анна·
Мама дочки (7 лет), беременна (19 нед.)
плаванье!!! 3 раза в неделю и акваэробика! а вы с тренером занимаетесь и в каком зале?
Ksyusha🤰🏽·
В ожидании первенца
Каждый день по 10-15 минут. Дома, сама. Упражнения на ноги и попу
Мария·
В ожидании первенца
@anna_shvetsova, я сама тренер ))
Мария·
В ожидании первенца
@ivanovaksyu, умничка 👍🏼
Мария·
В ожидании первенца
@anna_shvetsova, а плаванье и аквааэробика это ещё лучше 💪🏼