@icelka444 такое меню хорошое и вкусненько и полезно👍

seher heinz kawa yada mannaya gerkules i itd/yumurta/smetan coreknen gunorta 1de : sup /terevezli pure (brokkoli,gul kelemi,kok,kartof,kabacki) / saat 5de-6yarisi :grecka kotletnan ,sous / 9da :kawa,yogurt ,qatiq coreknen i yatmag)) ara saatlarda gunorta meyve dograyib verirem,pecenye,keks (ozum biwirirem magazindekilerini vermirem)

@melek_fadik_fidana, biz sud mehsullari yemirik allergiyamiz var, ona gore hazir aliram hipoallergik, suplari da men sup pure kimi eleyirem, sulu bizimki de yemir. Biz 1.4-ik. Mesel uchun bugun men antipriqar tavada biraz zeytun yagi ile sogan, kok, pomidor qizartdim, amma chox yox, biraz, oz soklarini buraxana kimi, balaca qazanda teftelkalari qoydum suda biwsinler ( toyuqun 1 sinesini blenderde, 1dene balaca sogannan, wuyudnen ve 1 dilim sarimsagnan kechirtdim) sonra qazana zajarkani elave edirem ve 1 kartof. Biwennen sonra ukropu ustunnen kesirem xirda xirda ve kriwkani baglayiram

@sayechka, men de seherler kawa verirem.amma biwirirem sudle.sup menimki yemir uje.evveller gucle de olsa yiirdi.indi bir qawiq da yemir.ne pureleri verirsiz?

Ayrica biwirirem, suplar, pureler, kawalari hazir aliram, meyve pureleri de