здравствуйте мамочки ангелочек ! У меня прям крик души. Смотрю на ваши фотики, все такие красивенькие, подтянутые, тфу тфу тфу на вас( коз тийбесин😉). А у меня большие комплексы. Полнею, живот и грудь свисают как у старушки, а мне всего 28😥. Я счастлива, у меня двое замечательных деток, любящий муж! но я же все таки женщина, хочу выглядит красиво, а комплексы и дипресняк сильно давит. может поделитесь кто что делал?!
Комментарии
@marselina добавила и назначила администратором. Так что добавляйте, управляйте тоже!🤗
@mrsciliberti не надо каждый день! три раза в неделю по часику достаточно! в дневной сон ребёнка например!
@viktoriya0612 у вас очень интересный номер. 🤔 Там цифры видимо не хватает?! Или так и есть?🙈
@marselina Отличная идея по поводу организации группы. Предлагаю создать её в ватс ап и делиться разного рода информацией, касающейся похудения...питание, тренировки и т.д. Как вы на это смотрите? @babylulu @stasya9310 @istanbul @mrsciliberti
я похудела с беременностью и родами, но вот кожа дряблая стала, тоже думаю чем то заняться каждый день, но домашние дела и ребенок занимают все свободное время. Как распределить время даже низнаю.
@babylulu, я по ней занималась тоже, классный комплекс! даёт результат👍🏻+ питание! Только Никогда! Никто! Не сидите на Дюкане!!! Его диета убьёт ваши почки, но вы похудеете, а потом всё вернётся+друзья:((
да да, как раз уже неделю занимаюсь с джулан майклс😉. Тяжело.
@babylulu а начать тренировки дома? я наблюдаю мам с домашними тренировками, и знаете не хуже чем в спорт зале достигли хороших результатов!
@stasya9310, я сама раньше занималась спортом и была довольно стройна, но сейчас дети... моей доче 4 мес и не кому оставит😞. К стати люблю спорт зал😉
если есть возможность составьте себе правильное питание или закажите у тренера, сходите в спорт зал или фитнес. я не страдаю лишним весом, но страдаю от его недостачи! завтра начну тренировки и правильное питание для набора веса!
девочки может быть группу создать. кто сколько и как худеют?! стимул и плюс одной будет не скучно. тут у нас и есть те которые знают как похудеть
здравствуйте, можете меня тоже добавить в группу. 0555022333.