@pchelka-vika, что не чувствуете? тоесть смысла нет покупать трусы?

Полностью выдыхаете , стоя ровно , и максимально пытаетесь зафиксировать ваши мышцы брюшные как можно дольше. И надо учиться ходить разговаривать и дышать с ними в напряжении. Повторяйте их целыми днями , когда сидите , но прямо! Спина ровная должна быть

@mrs_circle, какое упражнение на живот?

@caramelka89, я до сих пор не чувствую спустя год. От трусов эффекта ноль , как и бандаж - такой же эффект просто трусы удобней

@pchelka-vika, не чувствую место где шов это амнезия

ответьте кто нибудь пожалуйста

@caramelka89, амнезия? Это что ?

подскажите утягивающие трусы носить стоит будет эффект? бандаж по носила уже. а через сколько вобще приходят в норму после КС? мне сказали амнезия будет пол года. как у кого было подскажите пожалуйста! ?

@libermaru, 3. Недели и он практически ушел . Упражнение вакуум на живот!ну плюс я спортом до б занималась усиленно

Прошёл ровно год , я похудела - вес как до беременности но ! Вернуть живот не могу пока , так как под швом онемение до сих пор и такая припухлость ещё есть

@lisichka-vi-, хочу начать мазать шов чтобы он был менее заметен да и живот от растяжек мазать

@caramelka89, вот это печально, из-за этого и переживаю

а у меня не спадает до сих пор живот ( у меня кесарево было 02.10.2016 ношу бандаж послеоперационный и обрабатываю шов и что не как (( хотя бандаж 2 дня не ношу уже потому что лепучка не держится уже (( вешу 63 ((

@libermaru, это не плохо. Подождите немного и все будет отлично. Очень мало времени прошло. У меня только на днях кс предстоит) И я первые недели не буду точно растраиваться ,кроме как носить бандаж))) А потом через месяц легкий массаж,потом спорт)))

@libermaru, да нет ничего эффективнее бандажа и времени... Не поможет пока ничего. Можете для спокойствия мазать кремом притягивающим.

@lisichka-vi-, я хочу начать его восстанавливать, не думаю что это плохо, я не говорю про упражнения. Только масла крема может кто-то посоветует что-то эффективное

Бандаж послеоперационный и сон только на животе. Ушёл полностью уже

Через неделю и мне страшно смотреть на него было) вот только сейчас начинает подтягиваться понемногу)

Все будет,но позже

Вы смешная ))) Неделю назад родили и уже хотите красивый живот 😄

У вас же только неделя прошла...после полостной операции, где рассекаются кожа, мышцы...Потерпите, все заживёт и животик будет как раньше...месяца через 2-3. Носите бандаж и обрабатывайте шов.

У меня

Меня он долго уходил, месяца три четыре ...