При па одышки месяцами нет. она только при приступе, несколько минут. проверяйте сердце.

@pautinka1906 ну это понятно в твоих.работа с психиатром подразумевает работу над собой.ты сам работаешь.а доктор только помогает и направляет

вы себе сами поставили диагноз - панические атаки? у меня пост есть (почитайте ЧТО это). Мы год назад это с дочерью пережили. К психиатру срочно и уже врачи медикаменты назначат, раз такой диагноз!

@mamadetok093 кучу кучную обошла...нееее.... все только в твоих руках!

таблетки не помогут точно!!!! 10 лет мучилась! начала читать курпатов,Литвак,да их куча....как рукой сняло...не,бывает иногда нехватка воздуха и сердцебиение, но это тьфу по сравнению с тем,что было раньше. и теперь я умею с собой справляться. фух,как было нелегко. читайте!

тут не таблетки, а психолог нужен

@nata-stata, вот и я девочкам говорю , что погода эта книга - проверено на себе :) таблетки -чушь .

@mika_23_11 , совершенно согласна с Вами. Девочки, какие таблетки от па?????? Врачи деньги на вас делают. (Лично моё мнение)

доктор Курпатов: "Невроз сердца или панические атаки". Всё как рукой снимет. Проверено 👌

@mika_23_11, я знаю, что во время па все задыхаются, я вам говорю, что у меня не заканчивается через 30 мин отдышка, а может продолжаться месяцами. И вы пишете, что не рекомендуете таблетки, но это у вас просто проходит. Любое психологическое состояние можно вылечить, найдя причину. Но если это состояние превращается в систему - надо и медикаментозно уже вмешиваться, ведь наша психологическая составляющая связана с нашей физикой

@nadelina, все задыхаться начинают . В основном от этого и паника . Это не физическое расстройство . Ничего не случится , кроме макс 30 минутного забега по квартире или улице . Кому что помогает :) я написала про себя .

@mika_23_11, па тоже разные бывают) у меня как начинается па, так я начинаю задыхаться и потом эта отдышка не проходит сама, пока не пролечишь, а с каждым днём становится все хуже и уже чуть ли не каждый вдох приходится делать большой и в спец позе, тк нехватка кислорода, а от этого происходит голодание мозга, головокружение и прочие выходящие

@chris_crystall, там самое главное второй препарат, его нужно в комплексе с фенебутом пить! Он стоит копейки, но очень действенный

А что со здоровьем то ? Я не увидела проблем в нем из вашего сообщения . ПА это не говорит о болезни . Это чисто ваше состояние , которое вы сами себе создаёте . Я пережила это . Да не приятно , да страшно было . И все . Ровным счетом больше ничего . Почитайте психологию . Мне Курпатов помог разобраться . Книга так по-моему и называется . Поищите . Прочла за один присест . И как отрезало . Таблетки не помогут совершенно , только хуже сделают . Не вижу смысла их вам пить . Ну и так что б вас немного успокоить , то па не длится больше 30 минут . А сердечную сосудистую систему вы себе только тренируете . И как доказали , люди с такими вот "проблемами" живут чуть дольше , но мучительнее .. Оно вам надо ?

@chris_crystall, а подруги есть? Можно и в гости к ним сходить , поболтать за чашкой чая, либо на коньки сходить-вполне бюджетный вариант) может хобби любимое вас спасёт -шить, вязать, вышивать, из атласных лент цветы делать, игрушки мягкие ) в ютюбе столько уроков даже для новичков ))) можно это даже и продавать через интернет )) вам срочно надо чем-то заняться помимо ребёнка и дома .

@stuyrka возможность то есть,но максимум,что я могу это просто погулять...у нас сейчас фин.трудности,от этого депрессия добавилась((

и у меня так же😔

@nadelina вот с ыенибута начала,пропила курс,сиало хуже,потом тенотен,не помог,теперь афобазол пью,но стала плаксивая вообще,хотя никогда нытиком не была((*

А у вас есть возможность. Оставить ребёнка с мужем, бабушками или сестрой ? Вам надо срочно развеяться , сходить в салон красоты, в спа или просто с подружками в кафе. У меня только начинается депрессия меня муж быстренько отправляет на выходной ))) либо займитесь каким-нибудь спортом ) когда было 9 мес моему первому сыну, я начала кататься на горных лыжах и каждое вс я ездила с подругой на гору, а у мужа пятница-выходной . Я всю неделю трещала про эти лыжи , мужу даже завидно стало, что после моих выходных у меня столько положительных эмоций, а после его-голова болит 😂

У меня у подруги тоже такое бывает, она наблюдается у хорошего психотерапевта, та назначу и ей уколы и просто разговаривают на словах. У кого как. Жизнь у нас сейчас такая, что каждая 5-я женщина испытывает и панические атаки.

Как можно перепробовать все таблетки😂😂у меня тоже такое состояние было до беременности, с обострениями осенью и весной. Мне назначил невролог фенибут 1 т 2 р в д и главное перед сном антидепрессант амитриптилин никомед 1 т, пить месяц. Мне помогает, но это рецептурные лекарства