девочки, Казань) беременяшечки, куда вы ходите? может в бассейн, йога, может еще что для беременных есть?)

С мужем ходим в бустан

Я хожу на аквааэробику от Желанных детей в акваарену, мне очень нравится) и ещё на сонатал, тоже прекрасные занятия🌷

Аква арена. Ходила туда в бассейн) мне нравилось)

Советую планету фитнес, хожу сама на парина, очень помогает ))особенно аква мама) там и занятия устные лекции есть) на три месяца покупала абонимент 9 тысяч. На месяц продлевала за 4 тысячи. Скоро заканчивается и уже рожать то скоро.не представляю как я потом без спортзала 🙈 сил прибавляет спину разгружает и настроение поднимает)))

В планете фитнеса есть индивидуальные тренера по занятиям +бассейн,йога и фитнес😊

дома занимаюсь с инструктором по пренатальной йоге. у нас там все - дыхание, растяжка, разговоры обо всем) классная женщина! походила по разным, но она лучшая. группу к ней даже здесь собирала. в итоге занимается индивидуально:) ещё понравился курс роды в желанных детях. дорого, но по полочкам. йога, дыхание, бассейн от них же - все заменила занятиями со своим инструктором:)