Я танцевала )))видео в вк Демьянюк Анастасия,или в Инста @demianiuka

если вы сумели набрать текст, значит сами жесть вас ждёт впереди🙈 дыхание, массаж спины и вода ( меня садили в ванную), очень помогало. Помните, главное настрой🙄 удачи

Массаж спины, дыхание,

Да, это больно😬 Я теперь второго тоже только с ЭА рожать буду😅 Ну его в баню😂@sagalevich

Без ЭА продихувала якось, на м'ячі найсильніші схватки пережила) але мабуть у всіх по різному, шукайте свою позу і диихаайтее!!! Удачки і швидше народити🙏🏻🙏🏻🙏🏻😉💓

Прыгая на мяче легче было, но когда отошли воды, только ЭА спасла.

@vikayup, ага, я помню , у меня вообще не было открытия долго 😩 так тяжело откр(( и ждали открытия 2/3 пальца ( на помню точно), и только тогда укололи ЭА. Я это Открытие ели пережила.... Если б ещё след 4 часа терпеть , без ЭА , ну я б точно е💐💐💐💐сь. Я реально респектую Женщинам, которые без ЭА рожают - это для меня ГЕРОИНИ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🔥😭

Ну там есть какая-то причина, мне доктор объяснил что открытие не идёт и окситоцин подключили, значит пока не будет достаточно см, эпидуралку не поставят, а пока я дотерпела до этого открытия так и потуги начались😔 Тоже всем знакомым ставили, а тут такой облом😔 @sagalevich

@lucky-expert, @vikayup 😳странно ..🙄🤔 мне делали , первые роды были с О. 😩

Эпидуральная анестезия только поможет. А на мяче прыгать и скулить мне помогало немного))))

я на мячике перетерпела, и руками как бы откинулась держась за кровать. дышала и закрывала глаза. лежа или стоя не реально было

стоя лицом к мужу, впивалась ногтями в его плечи, мне так было легче🙈массаж делал еще. держитесь🙏🏻

Если можете писать,это еще не те схватки.... я думаю что ничего не может облегчить ((((. Потерпи чуть чуть,скоро всё закончится!!!!!

Я ставала но носочки и терла поясницу

стоя легче всего было!!! вы умничка!!! держитесь))