девочки, кто нибудь знает, реальный способ похудеть??? нужно скинуть 10 кг,срочноооооо,в течении…

Не ешьте после 16часов

@mommy1505 это реально действует?

Да,но это сложно

кушать 4-5 раз в день и по чуть чуть. И спорт

@kazievaraina я то много и не ем, просто любитель ночью поесть(((

Любимая называется диета

Там всего семь дней

Она очень тяжёлая , не каждый протянет все семь дней , но очень эффективная

@eminka777 за 7 дней такой результ?это не опасно?

Неа , все нормально ))) вы посмотрите в интернете меню

Моя знакомая 7 кг скинула ))

А потом можешь просто мучное и сладкое не есть или хотя бы после шести не есть , не наберёшь потом после точно

@eminka777 7 кг офигеть, спасибо большое, я сяду на эту диету ))

@eminka777 там много этапов, я могу выбрать любой да?

Больше двигайтесь и меньше ешьте 😃