Да, все что люди едят то и ем)Ну я вообще сторонки пп и жарю редко,даже котлеты если обычные сковородку кисточкой мажу а не лью масло,курицу в духовке!Супы стараюсь без поджарок делать!
Первые 2 месяца строгая диета была , это овощной супчик , из индейки с вермишелькой, каши на воде, отводное мясо говядины , печенье Мария , компот из сухофруктов, запечённое яблоко , банан изредка .потом потихоньку стала побольше кушать , печенье разное , ряженку , творог , в мультиварке разные блюда , сейчас и щи попробовала , хурму но бывает что с животиком проблемы из за моей еды хотя я все равно стараюсь огранивать во многом!!! Салаты пока табу, овощи сырые тоже , рыба. Солёная вяленая колбаса сосиски тоже под запретом
Первые 3 месяца кушала говядину кролика брокколи тыкву яблоки картофель кабачок лукум ни чего не жарила и не перчила немного соли))в разных вариациях все это делала
@evgeniam, с утра кашу в мультиварке варю на молоке 1,5% или 2,5% с кусочком сливочного масла без сахара. Каши такие:гречневая, кукурузная, пшеничная, пшённая, геркулесовая, манная, перловая, рисовая. Стараюсь каждый день разные. Перекус- печёное яблочко без сахара. Обед: лёгкий куриный супчик, до этого готовила суп с фрикадельками из индюшатины, ужин-паровые котлеты/гуляш из говядины с перловкой/гречей запаренной. Вот сегодня овощное рагу сделала, завтра попробую немножко, посмотрим
Всё, только варёное, пареное, запечённое, творог и сметану наоборот натуральные деревенские,каши, бананы, яблоки зелёные, чай с печеньем. Не ем хлеб, шоколад и всякие майонезы, соусы.
На завтрак каша на молоке (овсянка, пшённая) или мюсли с йогуртом натуральным. Завтра хочу сырники сделать. Творог детский ем, чай со сгущёнкой, овощи, бананы, хурма, юбилейное мультизлаковое печенье. В обед гречка, макароны твёрдых сортов, овощное рагу. Индейку, курицу запекаю в духовке. Из говядины котлетки жарила на антипригарной сковороде и потом с водой тушила под крышкой. Сыр ем, масло в каши добавляю.
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Я ем все!Кроме майонеза,и всякой гадости!Хотя шубу сегодня пару ложек слопала😀
Евгения·
Мама сына-младенца
@bliznaket мне интересно понятие ем все...вот как что раньше готовила, то и готовите? с майонезом понятно и гадостями😊
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Да, все что люди едят то и ем)Ну я вообще сторонки пп и жарю редко,даже котлеты если обычные сковородку кисточкой мажу а не лью масло,курицу в духовке!Супы стараюсь без поджарок делать!
margo·
Мама сына-младенца
Первые 2 месяца строгая диета была , это овощной супчик , из индейки с вермишелькой, каши на воде, отводное мясо говядины , печенье Мария , компот из сухофруктов, запечённое яблоко , банан изредка .потом потихоньку стала побольше кушать , печенье разное , ряженку , творог , в мультиварке разные блюда , сейчас и щи попробовала , хурму но бывает что с животиком проблемы из за моей еды хотя я все равно стараюсь огранивать во многом!!! Салаты пока табу, овощи сырые тоже , рыба. Солёная вяленая колбаса сосиски тоже под запретом
Виктория·
Мама дочки-младенца
Первые 3 месяца кушала говядину кролика брокколи тыкву яблоки картофель кабачок лукум ни чего не жарила и не перчила немного соли))в разных вариациях все это делала
Валерия·
Мама сына-младенца
Я 2 недели как мама, ем творог ( магазинный обезжиренный) половинка банана в день, каша овсянка на молоке, и суп ( картошка+мясо) и печенки Марию.
Катерина·
Мама дочки-младенца
@evgeniam, с утра кашу в мультиварке варю на молоке 1,5% или 2,5% с кусочком сливочного масла без сахара. Каши такие:гречневая, кукурузная, пшеничная, пшённая, геркулесовая, манная, перловая, рисовая. Стараюсь каждый день разные. Перекус- печёное яблочко без сахара. Обед: лёгкий куриный супчик, до этого готовила суп с фрикадельками из индюшатины, ужин-паровые котлеты/гуляш из говядины с перловкой/гречей запаренной. Вот сегодня овощное рагу сделала, завтра попробую немножко, посмотрим
Оксана·
Мама сына-младенца
Ем всё, кроме майонеза, колбасы и прочих гадостей
Эля·
Всё, только варёное, пареное, запечённое, творог и сметану наоборот натуральные деревенские,каши, бананы, яблоки зелёные, чай с печеньем. Не ем хлеб, шоколад и всякие майонезы, соусы.
Евгения·
Мама сына-младенца
На завтрак каша на молоке (овсянка, пшённая) или мюсли с йогуртом натуральным. Завтра хочу сырники сделать. Творог детский ем, чай со сгущёнкой, овощи, бананы, хурма, юбилейное мультизлаковое печенье. В обед гречка, макароны твёрдых сортов, овощное рагу. Индейку, курицу запекаю в духовке. Из говядины котлетки жарила на антипригарной сковороде и потом с водой тушила под крышкой. Сыр ем, масло в каши добавляю.
Наталья·
Мама дочки-младенца
Ем абсолютно все!!Даже майонез и колбасы!еда не влияет на ваше молоко