@yulek2015, @moonthesun @calucalu @mrs_b. @aleksa247 девочки, огромное спасибо!!!!! Всё очень подробно и доступно!💐💐💐

@barashka87, мы делаем без каких либо слоев пленки . смысл озокерита пропадает в случае пленки. по поводу температуры, я пробую на себе, чтобы не обжигало. нам первый раз показывал доктор-по этому принципу и делаем.

@barashka87, выше написала

Самим легко это сделать, прочитайте рекомендации и избегайте суставов! На икроножные мышцы через 2-3 слоя пелёнки. Наощупь должно казаться просто тёплым, но парафин держит тепло очень хорошо и постепенно отдаёт

@barashka87, могу отдать остатки парафина и озокерита бесплатно. Остужаются до тёплого состояния, накладывать на икры

@moonthesun, а до какой температуры остужать нужно? И если у нас тонус в ножках небольшой, то накладывать на голени? Отметьте меня, пожалуйста, когда будете мне отвечать,

Рост у нас 68 см - уходит примерно 50 гр парафина и соответственно 25 гр озокерита. топим на водяной бане. остужаем на подоконнике.

мы брали пластиковые контейнеры 5 на 10 см. Курс 10 дней. можно делать, потом 2 недели отдыхать и опять делать, лишним не будет. Главное после процедуры не гулять и не делать перед ванной/сном. Поскольку мы гуляем в обед, то нам удобно делать после утреннего сна

@moonthesun, а что за формы, подскажите, пожалуйста? На ножки хочу поделать сыну. Подскажите, какой должен быть курс, в общем, поподробнее?

И мы сами делаем. мешаем парафин с озокеритом 2 к 1. топим, заливаем в подготовленные формы,остужаем. затем на ножки накладываем ( задняя сторона голени ). заварачиваем в марлю и сверху теплый носочек (я одеваю взрослый, чтобы как чулок получался ). А воротниковую зону : делаем прямоугольник , накрываем с 3 по 7 позвонок слегка захватывая плечевой пояс, сверху марлю и пеленаемся. 20 минут и все счастливы. И парафин и озокерит можно купить в рецептурной аптеке.