@ikler4ik, @elena_zvon Спасибо большое

Курица тушенная, запечённая морская рыба, запечённая телятина, запечённые овощи(картошка, брокколи, морковь, лук порей, помидор), каши, макароны, запечённые яблоки и тыква в качестве десерта, сушеные яблоки, творог смешанный с ряженкой(не люблю сметану), запеканка... это уже после возвращения домой из рд

Я ела вареные морковь, буряк, картошку, вареное и тушеное диетическое мясо , сухари, печенье , чай и печеные яблоки.

Все, кроме аллергенов. Аллергены пробовала 1 в день.