Лучше в машинке специальным гелем для мембран. Продается в спортмастере.

Да, но желательно стирать жидким гелем. Порошок забивает мембрану и она теряет свою функцию, так мне консультант советовал😊

Можно и в машинке и вручную, если у вас мембрана, а не пух