Простые творожные оладьи Кбжу на 100г 130/10/2/16

Простые творожные оладьи

Кбжу на 100г 130/10/2/16

Ингредиенты:

• 100 г обезжиренного творога

• 1 яйцо

• 90 г цельнозерновой муки (можно овсяную)

• 100 мл обезжиренного кефира

• 1/3 ч. л. соды

Приготовление:

Смешать все ингредиенты, жарить на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.

Подавать лучше всего с фруктами и ягодами.