Девочки С Праздником Вас и Ваших матерей😊У меня такой вопрос , у меня во сне порой сводит ноги и я…

Железо нехватает . Гиня должна вам назначить витаминки про пить . Если аккуратно то не вредны потягушечки :)

@sonya5, собираюсь в понедельник к своему врачу) ночью порой хочется очень сильно вытянуться , как будто мышцы затекают😕кое как себя останавливаю, так как боюсь за мылыша.

Ноги та можно хоть как тянуть . С ручками просто по аккуратней . Без резких движений и все .

У меня так было, что аж судорога и с такой силой скрутило что аж живот потвердел испугалась жесть... но врач прописала магнелис б6 и кальцемин пропить 2 недели, вроде прошло.

@valya84s, наверно кальций!быстрее бы к врачу!0

@sonya5, пытаюсь контролировать, но во сне не всегда получается😔

да хоть во все стороны тянитесь, беременность - не значит лежать, как овощ))

@murara, вот и я себя так успокаиваю!

@ulosik, это комплекс с добавлением минералов а на#е просто кальций

Ну вы все равно у своего лечащего узнайте у всех по разному

@valya84s, спасибо)

Нужно тянуть ногу не носком,а пяткой вперёд. Тогда не будет сводить. Если лёжа, особенно ночью проснувшись, тянуть носочек, то сводит. И если судорогой свело - первое дело,чтоб отпустило, вытянуть пятку вперёд и потянуть через боль. Мне помогает.

Всех мамочек с праздником! Здоровья!!!!

@promashka, спасибо за совет☺️