я в первый месяц ела все отварное ,гречку ,кашки молочные 50/50 с водой,печеньки зоологические или от прим кондитера не сладкие ( так и называются) сыры,кисломалочку и иногда творог) но недавно у нас обнаружили непереносимость лактозы и мне запретили есть всю молочку и все продукты,которые хоть как то включают масло или молоко ( а это огромный список) но все равно,жить можно) тушу индейку с картошкой,супчики легкие без зажарки ,иногда даже вареники ем с картофелем) яблочки печеные)блинчики на воде делала) тоже неплохо) но я по прежнему мечтаю о супер шоколадном торте😛😂

Ходила злая и голодная! Пока врач не сказала, что можно все кроме аллергенов: Шоколад и все что содержит какао, мёд, арахис, морепродукты, молоко в чистом виде, цитрусовые! Все остальное сказала можно но по чуть-чуть и смотреть на реакцию организма малыша! Ну и ещё если мучают колики, то нельзя капусту, бобовые, яблоки красных сортов, копчёности!

@elys1605, можно все без фанатизма! Но мы первый месяц так продержались и потом я вводила все потихоньку и все было отлично.

@mafon19.05, сейчас большинство врачей это горюшко

Я начинала с гречки, чай подслащённый с печеньем юбилейное, Мария и сушки. Из фруктов -бананы. Мясо: индейка, говядина, кролик- все варёное!

Как-то позволила себе пол зефиринки (2 дня), и картошечки отварной, а также начала вводить супчики без зажарки! Казалось бы -ничего особенного, девчонки некоторые вон-все едят и с детками все хорошо. Ни тут -то было, недавно нас обсыпало, сначала лицо немного, потом с каждым днём больше, сейчас уже и на груди есть. Не знаю, что это: цветение, аллергия, потница, но я снова вернулась к гречке и индейке!! Педиатр говорит, что это пищевая аллергия (НО при этом как мантру повторяет, что нужно есть все, но по чуть-чуть, не меняйте рацион, а даже наоборот не стесняйтесь в выборе продуктов, но без фанатизма) , в общем горе-врач! Но это уже другая история))

Сейчас я голодная и злая😂жду, когда пройдёт сыпь)

Какой хлеб лучше кушать?

ела все,кроме бобовых и капусты

Зефир,пастила, гречка, курица/индейка/говядина отварные, сыр, масло сливочное, хлебцы гречневые, яйцо варёное иногда, овсянку, йогурты без добавок, яблоки зеленые, печенье обычное, макароны из твёрдых сортов, кефир, пюрешки фрутоняня разные, но не овощные и не ягодные, сок яблочный пила. Это то, что ела я))) После месяца потихоньку начала пробовать остальное. Сейчас ем всё, кроме молочки, только кисломолочные продукты) ну и естественно всякую гадость не ем)

@masenkaya, ужас!!!я читала что крупу ещё овсяную можно,мясо пропареное или отварное. Овощи (кабачки,брокколи)пропаренные

@elys1605, кроме гречки??? Ничего больше 😤