Сколько вы сбросили первый месяц после родов? Соблюдали диету для кормящих мам?

Подруга родила месяц назад, сбросила 20кг уже, стала тоньше, чем до родов☺️ я молюсь и хочу также😂

Подруга к 5и месяцам ребёночка, они на ГВ, уже весит меньше чем до беременности :)

@lera_tixo, 😍👍

Диету не соблюдаю, вес стоит( доБ вес 58, рожала 75, домой приехала 69( думала 10 уйдет в роддоме, но нет)) нам завтра 3 недели и ничего я скинуть не могу, хотя ем не много и не самое вредное)

Первые часы после родов , сейчас уже прошла неделя , виден пресс

24 кг на строгой диете гв за первый месяц)

3 недели после родов

За беременность набрала 17 кг. и 13 уже скинула, не ем мучное и сладкое.

За 1,5 мес после родов скинула все 13кг

@murakamika, @90 @ishtarchik @taici @nadya16118 Умнички 👍👍👍

За беременность набрала 15 кг. После родов ушло 5. Как выписалась в первую неделю пошли на шашлыки и я подрасслабилась, шашлычки, кетчуп. Ох как я об этом пожалела!! Две недели мучались со стулом дочки. Животик слава богу не болел, но сама в туалет не ходила. И после этого я поняла что лучшая диета это ГВ!!! Я настолько боялась опять навредить что очень строго следила за тем что ем, восновном это были овощи и каши. Не ставив перед собой задачи похудеть, я за полтора месяца скинула оставшиеся 10 и еще 4 кг. Сейчас нам уже 5 месяцев, кормлю, но опять подрасслабилась, но вес держу)))

@daria_swan, баранину я тоже не ем, у меня печень болит от неё, свинину во время беременности перестала есть, так и пошло)) индейку можно, вот её я практически всегда и ела)) а чаще, просто сладкий чай и всё. Пару недель после родов есть не хотелось вообще. Хорошо, хоть с молоком мне повезло, его у меня было в избытке, несмотря на такую диету.

@daria_swan , на диете по гв сижу да бегаю весь день: от ребёнка в кухню. Иногда есть забываю;((

питалась хорошо чтоб молоко было, но строго все вареное и изредка тушеное, думала для меня это будет ад так нет привикла)) и я так радовалась огурцу когда через 2 месяца стела его) я досих пор на диете сижу по состоянию моего здоровья, но вообще надо после месяца потехонечку вводить продукты, а так из мяса это телятина индейка, грудка кур,нежирная свинина и говяд, овощи картошка, свекла, морковка, капуста цветная ,можно молочку если у ребеночка нет алергии и печенье мария, каша гречневая, овсянка, кампот из сухофруктов, 1 банан в день и яблоко без кожуры лутше печеное, сыр, булка вчерашняя или подсушенная в ограниченном количестве, как то так ела, можно еще рыбу не жирную запеченую вареную, как то так)

10кг,не соблюдала почти

@daria_swan вот да, у @ishtarchik правильный список. а так греча творог и печеные яблоки. супчик тоже был на грече😂 и баловала себя иногда хлебом бездрожжевым

@ishtarchik, а че есть то? свинину я ненавижу, баранину желудок не переваривает! одну картошку с кабачками? 😳😂

@daria_swan, вот)) врагу не пожелаю, особенно в разгар лета, когда столько вкусняшек, а тебе низззяяяя😅😎

-18 первый месяц)диета и поесть иногда забывала,сидела на чае с молоком в основном)

@murakamika, @ishtarchik @90 @taici Расскажите мне пожалуйста как питались?

С первым ребёнком быстро сбросила.набрала 13 кг и сбросила через 2-3 недели чуть не на 16 кг.помню,что вес мой потом 58 составлял.сейчас второй,не знаю как будет

3 дня до конца первого месяца: минус 17 из 12 набранных;) горжусь собою:)

Набрала 14,5.В роддоме сбросила 10после родов,еще 3ушли за первый месяц.Осталось до родового 2кг,а так конечно еще бы сбросила с радостью 10 :-) :-) :-)

да соблюдала, сьросила 18 кг из 16 набротых это в первый месяц

Сбросила 15 кг из 18 набранных в первый месяц, остальные кг ушли в течении второго месяца. Диету соблюдала строжайшую из-за аллергии сыночка.

Не особо соблюдала диету и к весу вернулась за 2-3 недели

@daria_swan да, и сейчас нам 2 месяца и вес -64. перед беременностью была 68, рожать шла 87. из роддома приехала 74. через месяц весила 68

Тоже остаюсь в +6 кг, сбросить не получается, жду последнего дня ГВ, но бросать пока не собираюсь, мне тяжело похудеть, чуть меньше съем сразу чуть меньше молока... вес стоит...

первый месяц все очень быстро уходит! диету соблюдала только 1й месяц

Ох, у меня уже больше 20 набрано, до нг буду на одной воде и гречке:) а сейчас каждый день ем как в последний 😄

Месяца через 3 была уже норм! В роддоме сбросила только вес ребёнка! Кормила грудью, диету не соблюдала! Чай сладкий м печенками пила целыми днями!

Я к своему весу вернулась через месяцев 5! Я очень расстроилась, приехав из роддома и встав на весы, увидев что ушли всего 3-4 кг!!! Хотя все и везде говорят, что уйдет порядка 10 кг сразу.. диету как таковую не держала( если только первый месяц)

@murakamika, за месяц??? 😳

В первую неделю ушло 3 кг, но потом 5 вернулось в течение месяца 😨 диету не соблюдала 🙈

Я сбросила около 19 кг!!! и да соблюдала диету и много пила воды

соблюдала. около 5 кг ушло или меньше( 4 с лишним из них-ребенрк) рожать шла с +10кг.