Сколько вы сбросили первый месяц после родов? Соблюдали диету для кормящих мам?

соблюдала. около 5 кг ушло или меньше( 4 с лишним из них-ребенрк) рожать шла с +10кг.

Я сбросила около 19 кг!!! и да соблюдала диету и много пила воды

В первую неделю ушло 3 кг, но потом 5 вернулось в течение месяца 😨 диету не соблюдала 🙈

@murakamika, за месяц??? 😳

Я к своему весу вернулась через месяцев 5! Я очень расстроилась, приехав из роддома и встав на весы, увидев что ушли всего 3-4 кг!!! Хотя все и везде говорят, что уйдет порядка 10 кг сразу.. диету как таковую не держала( если только первый месяц)

Месяца через 3 была уже норм! В роддоме сбросила только вес ребёнка! Кормила грудью, диету не соблюдала! Чай сладкий м печенками пила целыми днями!

Ох, у меня уже больше 20 набрано, до нг буду на одной воде и гречке:) а сейчас каждый день ем как в последний 😄

первый месяц все очень быстро уходит! диету соблюдала только 1й месяц

Тоже остаюсь в +6 кг, сбросить не получается, жду последнего дня ГВ, но бросать пока не собираюсь, мне тяжело похудеть, чуть меньше съем сразу чуть меньше молока... вес стоит...

@daria_swan да, и сейчас нам 2 месяца и вес -64. перед беременностью была 68, рожать шла 87. из роддома приехала 74. через месяц весила 68

Не особо соблюдала диету и к весу вернулась за 2-3 недели

Сбросила 15 кг из 18 набранных в первый месяц, остальные кг ушли в течении второго месяца. Диету соблюдала строжайшую из-за аллергии сыночка.

да соблюдала, сьросила 18 кг из 16 набротых это в первый месяц

Набрала 14,5.В роддоме сбросила 10после родов,еще 3ушли за первый месяц.Осталось до родового 2кг,а так конечно еще бы сбросила с радостью 10 :-) :-) :-)

3 дня до конца первого месяца: минус 17 из 12 набранных;) горжусь собою:)

С первым ребёнком быстро сбросила.набрала 13 кг и сбросила через 2-3 недели чуть не на 16 кг.помню,что вес мой потом 58 составлял.сейчас второй,не знаю как будет

@murakamika, @ishtarchik @90 @taici Расскажите мне пожалуйста как питались?

-18 первый месяц)диета и поесть иногда забывала,сидела на чае с молоком в основном)

@daria_swan, вот)) врагу не пожелаю, особенно в разгар лета, когда столько вкусняшек, а тебе низззяяяя😅😎

@ishtarchik, а че есть то? свинину я ненавижу, баранину желудок не переваривает! одну картошку с кабачками? 😳😂

@daria_swan вот да, у @ishtarchik правильный список. а так греча творог и печеные яблоки. супчик тоже был на грече😂 и баловала себя иногда хлебом бездрожжевым

10кг,не соблюдала почти

питалась хорошо чтоб молоко было, но строго все вареное и изредка тушеное, думала для меня это будет ад так нет привикла)) и я так радовалась огурцу когда через 2 месяца стела его) я досих пор на диете сижу по состоянию моего здоровья, но вообще надо после месяца потехонечку вводить продукты, а так из мяса это телятина индейка, грудка кур,нежирная свинина и говяд, овощи картошка, свекла, морковка, капуста цветная ,можно молочку если у ребеночка нет алергии и печенье мария, каша гречневая, овсянка, кампот из сухофруктов, 1 банан в день и яблоко без кожуры лутше печеное, сыр, булка вчерашняя или подсушенная в ограниченном количестве, как то так ела, можно еще рыбу не жирную запеченую вареную, как то так)

@daria_swan , на диете по гв сижу да бегаю весь день: от ребёнка в кухню. Иногда есть забываю;((

@daria_swan, баранину я тоже не ем, у меня печень болит от неё, свинину во время беременности перестала есть, так и пошло)) индейку можно, вот её я практически всегда и ела)) а чаще, просто сладкий чай и всё. Пару недель после родов есть не хотелось вообще. Хорошо, хоть с молоком мне повезло, его у меня было в избытке, несмотря на такую диету.

За беременность набрала 15 кг. После родов ушло 5. Как выписалась в первую неделю пошли на шашлыки и я подрасслабилась, шашлычки, кетчуп. Ох как я об этом пожалела!! Две недели мучались со стулом дочки. Животик слава богу не болел, но сама в туалет не ходила. И после этого я поняла что лучшая диета это ГВ!!! Я настолько боялась опять навредить что очень строго следила за тем что ем, восновном это были овощи и каши. Не ставив перед собой задачи похудеть, я за полтора месяца скинула оставшиеся 10 и еще 4 кг. Сейчас нам уже 5 месяцев, кормлю, но опять подрасслабилась, но вес держу)))

@murakamika, @90 @ishtarchik @taici @nadya16118 Умнички 👍👍👍

За 1,5 мес после родов скинула все 13кг

3 недели после родов

За беременность набрала 17 кг. и 13 уже скинула, не ем мучное и сладкое.

24 кг на строгой диете гв за первый месяц)

Первые часы после родов , сейчас уже прошла неделя , виден пресс

Диету не соблюдаю, вес стоит( доБ вес 58, рожала 75, домой приехала 69( думала 10 уйдет в роддоме, но нет)) нам завтра 3 недели и ничего я скинуть не могу, хотя ем не много и не самое вредное)

@lera_tixo, 😍👍

Подруга к 5и месяцам ребёночка, они на ГВ, уже весит меньше чем до беременности :)

Подруга родила месяц назад, сбросила 20кг уже, стала тоньше, чем до родов☺️ я молюсь и хочу также😂