мамочки, спасайте! у меня дико болит поясница, от того что я наклоняюсь к малышке - пеленаю,…

Мне мануальный терапевт снял боль! Только нужен хороший и проверенный !

Может проще купить пеленальный столик

@katerinasvi, проще то оно проще) я его куплю ближайшее время, но сейчас надо унять то что уже заработано(

игольчатый коврик! полежать на нем минут 10

@tatyanasolnce84, мне по дмс могут сделать 10 сеансов массажа, но пока не с кем малышку оставлять...

@piligrimova, а где взять такой? нигде не встречала...

@natalisarka, у меня прошло со временем. А так к мануальному терапевту только идти. Ну и пеленальный стол я тоже хотела покупать... после родов нагинаться просто невыносимо было. В итоге рада что не купила 😊

Это раскладной, но они дорогие. можно на авито посмотреть.

Это на кроватку, они подешевле

@katerinasvi, я буду комод пеленальный брать, в детской все равно пригодится.. но за совет спасибо)

@katerinasvi, дощечка есть, но она на обычную кроватку, а у нас пока маленькая люлька.. в общем все через ж 😅

кетонал дуо таблетки от спины и пеленальн к на кроватку купить .доска обычная с бортами

может на коленки вставать перед кроватью? Чтобы не нагибаться...

Вот это правильно, у меня комод с пеленальником, очень удобно, и переодеть, и процедуры все сделать, массаж и спина впорядке

игольчатый в ортопед.салоне или на алиэкспресс.

Раньше пользовалась комодом, сейчас чаще на кровати все делаю, тоже болит. Комод маловат становится уже)

тож спина болит(купать даже с наклоном больше 10 мин не могу(

Аппликатор Кузнецова! Супер вещь! На сайте посмотрите у них

Мне траумель с помогает, муж втирает на ночь, надеваю сайку и поверх шарф из шерсти. Бандаж во время прогулок длительных. И тэйпирование сделали

в аптеках и ортосалонах! загуглите прям игольчатый коврик или аппликатор Кузнецова

выглядит страшно и нереально, но помогает супер!