Ела здоровую пищу, красные фрукты/ягоды - сначала немного и смотрела реакцию. И так все новое вводила. Бобовые не ела, капуста только в борще.

Первый месяц старалась соблюдать диету: каши на воде, всеми любимая и родная гречка🙈, мясо отварное или тушёное, творог, ряженку, йогурты белые. Из сладкого груши, бананы, печенье Мария (опять же хит всех на гв), ржаное, зефир белый. С полутора месяцев начала вводить овощи, ягоды, рыбу. Пробовала хурму, но нас с неё обсыпало, вроде как. С яблок пучило, пока не рискую, попробую ещё раз попозже.

А я ела абсолютно всё, а от мяса (кроме курицы) молока много было 👍🏼

А я на одной гречке сидела, малого сыпалокапец

@yana21. не знаю насчет колик, вроде не было. Моя целыми днями не спала и от этого кричала, на колики это похоже не было )

@yana21., мучались до 2 месяцев. Но я специально проверяла - пару дней ела все подряд, другие дни соблюдала строгую диету. Колики были в обоих случаях, поэтому поняла, что колики не зависят от моего питания.

@yana21., колики были, но мамина диета никак на них не влияет, это становление жкт ребёнка! Диета нужна только если у ребёнка аллергия и повышенное газообразование. Не мучай себя, ешь все, а от коликов давай саб симплекс и ему подобные))

@juicyfruits @yulia_geras @natali18 с коликами не мучались??

всё индивидуально конечно, но я тоже ела всё

Я тоже ем все подряд!

С первого дня ела все подряд и по сегодняшний день) кроме бобовых и капусты! Не боись)

После двух месяцев стала вводить новые продукты и смотреть на реакцию, а так до двух стандартный набор