Можете попробовать купить в супермаркете в молочном отделе именно Закваску Яготинская со злаками и высивками, такая в белой бутылке литровая с оранжевой крышечкой. И выпить сразу пол-литра. Мне кефир, например, совсем не помогал. А вот, как выпью половину бутылки этой закваски, так через 10 минут кишечник запускается, даже если до этого дня два-три не ходила в туалет.

Я тоже натощак два киви каждый Божий день. Помогает

лучше на тощяк

морковку натри с сахаром,на утро сходишь.только ей и спасалась

сливовый сок купите,помогает всенда и всем,только им спасаюсь всю жизнь и детям тоже даю,если запор

свеклу еще можно вареную

попробуйте скушать хурму! много клетчатки, улучшается перистальтика!

@darina_dasha, я вообще чистую робусту только и пью, потому что давление сильно низкое, а робуста мне помогает держаться всю Б без лекарств. Без кофе у меня 85 на 55 может быть с утра.

однозначно , клизма!!!!! Нормолакт!!

@darina_dasha, кофе я постоянно пью, но у меня гастрит обострился и врач назначил пить таблетки и порошки от изжоги, я ещё думаю, может это они и дали мне такой сильный запор. Раньше кофе с утра всегда помогало, а 4 дня вот мучаюсь и боюсь, что это уже сильно долго.

Мне врач прописала Каскара Саграда-это бад,с их помощью всё по часам.спросите своего-может тоже поддержит.

Мне помогает много воды в течении дня, натощак минимум чашку, до обеда литра два выпивала (я сама по себе волохлёб😁 ) , кефир, домашний йогурт тоже хорошо работает. Буряк отварной. Курага и чернослив меня не берут. Ах да, как на счёт чашечки кофе?😁 Чтобы в составе было немного робусты))) А вообще, тонуса нет?

натощак 1 ч.л меду,1ч.л лимонного соку в 1 стакан води,випити і не їсти хв.20,або 1 ст.л.будь якої олії на 1 стакан води і теж за 20хв до їди

я думаю,что лучше уже обратится к своему врачу.но мой мне как то сказал,что все зависит от организма

@annael, уже в готовом виде, она крошечная)

нормолакт просто супер

мне очень помогает всегда отварная свекла. просто набираю на терке и с растительным маслом

Мне от буряка легче было

@olgaoli, а норгалакс так и продаётся в виде микроклизмы или там надо разводить его?

мне очень помогали финики,вот прям как ничто другое.можно,еще их молоком запить

Оливковое масло утром и вечером,натощак и наночь, перед сном

микроклизма норгалакс, при Б врач в рд разрешила, если совсем плохо! 5 мин и результат👍

сьешьте сливовое варенье!

@katemod, я вам точно не скажу, (но лучше пить на ноч, тогда утром как раз), так как пила его уже после родов (тоже проблемы были). Во время беременности спасалась гуталаксом, он очень круто помогал, его тоже лучше на ноч.

клизма маленькая, не огромная, может на 500 мл она.. еще спринцовка называется, она бывает еще с разными насадками..

спасает очень всегда, а то лично мне ни еда правильная, ни дуфалак, ни нормазе не помогает..

Всю беременность ела 2 киви утром натощак, только они помогали!

попробуйте народное средство,кусочек хозяйственного мыла в попу,мне помогает

@nastyakotielnikova011093, подскажите а через какое время действует нормазе?

Норгалакс меня спасал в таких случаях ) даже в роддоме перед родами вводили ) 🙈

Мне помогает, как ни странно, ложка Энтеросгеля

@annael, все говорят утром натощак, но у меня есть эффект, даже если вечером его съем!

@katesem, мне почему-то глицериновые свечи не помогают, помогают, если только хочу в туалет, чтоб не тужиться, а так сходить от них- никак. Почитала, написано, что Према это бактерии для кишечника, аннотация выглядит получше, чем тот же дуфалак.

попробуйте утром натощак съесть 2 киви ( мне помогало). Если нет, то нормазе сироп или гуталакс (мне он очень хорошо помогал)

апельсин на ночь попробуйте, не помешает точно.

@annael после ужина я его ела 2 штуки, эффект был через пол часа

@annael, правильно! если народные методые не действуют, то нужны другие варианты. почитайте анотацию к Према, оч хороший и безопасный полностью. очень прям рекомендую)))свечи тоже кумарили уже, глицериновые. они то помогали, но не оч нравилось их действие

@nastasya777774, @vikaivan киви не пробовала. А именно на ночь его нужно?

@tetianalisova, боюсь сама делать :( но если что, придётся наверное к врачу обратиться.

Киви?(

вот пишут постоянно киви - не верила, а потом съела две вечером - блин, такого облегчения я никогда не испытывала))) почистил нормально! только надо кисловатый брать, а не сладкий

@svitlanko2, два дня пью утром и вечером за 20 минут до еды по 15 мл, так врач выписал, плюс ела кефир и чернослив и за два дня ноль результат:(((

Є гарантований варіант - клізма. Якщо робити з теплою водою і не 2 літри, як лікарі кажуть, 300-500 мл, то цілком прийнятно.

@katesem, о, спасибо, если что завтра пойду куплю, а то страшно так долго не ходить в туалет :((

и у меня возникала с этим проблема((( а сейчас начала больше есть с утра,и в обед, а вечером только фрукты...и как то тьфу тьфу нормально) а ещё попробуйте мармелад с лактулозой, очень вкусно и нам нужно!)

Ківі на ніч, вівсянка зранку? 🤔

А когда пили дуфалак?

спасала только Према. а пробовала я почти все))