Девочки что такое после родовая дипрессия ?Как она проявляется?У кого была? Что делали?

👂

Послеродовая депрессия: симптомы

Самым распространенным вариантом течения послеродовой депрессии является послеродовая хандра. Ее считают нормальной реакцией женщины на перенесенные в родах страдания. Возникает в первые часы после окончания беременности, когда на фоне огромной радости от встречи с долгожданным малышом на молодую мать обрушивается чувство полного физического истощения и опасения за состояние здоровья ребенка. Женщину разрывают противоречивые чувства: неукротимое желание хорошо заботиться о новорожденном и одновременная беспомощность от глубокой усталости, неумения приложить малыша к груди и правильно запеленать, голод — и страх съесть те продукты, которые могут вызвать у малютки колики или диатез. Для окружающих кажутся странными сменяющиеся слезами вспышки шумной радости, апатией — эпизоды жажды деятельности, забывчивость и рассеянность.

Признаками послеродовой депрессии являются:

Постоянные жалобы на одиночество и сильную усталость в сочетании с плаксивостью, обидчивостью, отрицательным фоном настроения и бессонницей.

Беспочвенный страх за здоровье и будущее ребенка, непонятное для окружающих самобичевание по любому поводу вплоть до выводов о полной своей никчемности и идей самоуничтожения.

Провоцирование конфликтов, истеричность, подозрительность, склочность.

Жалобы на приступы тревоги или даже паники, сопровождающиеся усиленным сердцебиением, навязчивым желанием совершать бессмысленные (с точки зрения окружающих) действия, головными болями.

@milana_love, Спасибо большое

чтобы с ней справиться вам необходимо поделиться с близкими о вашем состоянии. нет ничего стыдного в этом. практически каждая рожавшая женщина сталкивается с этим состоянием. если это возможно то попросите близких на время освободить вас от домашних дел или же частично переложите это на их плечи. также вам необходим полноценный отдых ну или хотя бы. час или 30 минут свободного времени когда ребенка не будет с вами рядом. займитесь в это время собой, прогуляйтесь подышите воздухом или сходите в магазин , или начните вести дневник, бумага все стерпит... если у вас нервное напряжение можно применить курс магне б6 это поможет вам расслабиться. также просто необходимо бывает полноценно поспать. на выходных введите дежурство с мужем чтобы высыпаться хотя бы раз в неделю полноценно без пробужденийминимум 6 часов

@almiraaigerim, Спасибо вам большое🙏🏼

Не стесняйтесь просить о помощи! Мужа, маму, сестру, подруг! Выходите почаще. Малыша одели, себя одели, подкрасились, красивое платишко и вперед. С подружками встречайтесь. Это отвлекает.

Лерочка мне кажется у тебя нет депресии этой...ты ухаживаешь за собой..готовишь..заботишься о ребенке..счастлива с мужем..а с депрессией женщина ничего не хочет, недовольна всем..заниматься ребенком и то нет желания..хочет только спать и плакать. как ты думаешь у тебя так? у меня бывают депрессии но они длятся неделю максимум..а потом вроде все опять хорошо..просто устаешь..проблемы какие то наваливаются бывает.

@liliyaelina, У меня какая то паника, что нибудь заболит у меня или у дочи, я начинаю паниковать, бежать к врачам, думать, всех родных доставать вопросами, и все сказали, что я стала какой то паникёршей, когда говорят что все хорошо, ничего страшного, я потом 1000 раз переспрашиваю, а точно все хорошо и т.д Раньше такой я не была😕

@nagima, Спасибо большое 🌷

@lerochka05, это называется быть мамой. Добро пожаловать в мир мам 😊 просто постепенно это немного сгладится. Но, в целом, да, так оно и будет. Вы ответственны теперь за целого человечка и плюс вдвойне ответственны за себя, так как этому человечку нужна вы целая и здоровая.

@lerochka05 Валерия, просто Вы мама, мама в первый раз и это нормально и это здорово, что Вы такая мама! Да, быть может где-то чуть слишком переживаете, но как говорится "с детьми лучше перебздеть, чем недобздеть"🙈😝 не оч люблю это выражение, но оно точное!))) По-поводу депрессии и мыслей о ней, у меня есть 2 варианта: выбросить эти мысли из своей светлой головы, помнить и понимать, что спокойная мама - это автоматически спокойный и более здоровый ребёнок и здоровая психика всех окружающих))) ну и 2 вариант (при запущенной форме) - ремень!) У меня "ремнём" во всех непонятных ситуациях является мама, она умеет взглядом и резким словом все мои накручивания и паники резко отменить))) Всё будет хорошо, не переживайте, со вторым ребёнком будет гораздо легче)))

это нормально на самом деле Лер..ты стала мамой..с материнским инстинктом появляется страх..жуткий страх за свое чадо! ты как волчица охраняешь своего питомца от всего хочешь защитить..просто нужно время ты привыкнешь..успокоишься немного)) и потом будешь более уравновешенно реагировать на слезы, раны,ушибы, болячки своего ребенка. просто мамы разные и у всех разная внутреняя чувствительность..ты такая будешь мамочка "наседка" которые трясутся прям над детками)) у меня подруга такая..😉🙈 так что все будет нормально)) есть такая фраза..мама сама знает как и что лучше для ребенка..мама почувствует..мама никогда не сделает плохо своему ребенку(если это ненамеренно) постарайся прислушаться к своей интуиции а не страхам. спрашивай совета у мамы..подруг с детками)) можешь у меня если вдруг надоешь им😆😉😘

@nagima, @semzw1983 @liliyaelina Спасибо большое вам девочки 😊🙏🏼Постараюсь себя контролировать, а то уже всем надоела, бедный мой муж , постоянно мне объясняет что все хорошо, так должно быть, потом начинаю маме надоедать, потом опять переспрашивать , мама сказала что у меня "крыша поехала"😄

привет! в моем понимании депрессия правда проявляется по другому, в этом согласна с Лилей, у меня была, но не очень остро. Мне хотелось то ребенка в окно выкинуть, то самой исчезнуть, потом дикое раскаяние и такой замкнутый круг. А насчет паники, все этим грешат, кто-то меньше кто-то больше, если тебя и близких это угнетает, если не можешь себя уравновесить сходи к психологу, или есть даже онлайн бесплатные консультации. Поговори с хорошим человеком и специалистом, я думаю они смогут выдуть из твоей головы ненужные мысли)

@masyamba.ru, Спасибо большое, у меня прям страх панический внутри, очень хочу от него избавится

У меня тоже была депрессия. Боялась остаться одна дома с ребёнком, и постоянно орала на мужа. Муж стоически все терпел. Через полгода прошло.

@abforsyl, Вот у меня так же, боюсь одна с ребёнком оставаться, появляется страх какой то, и ору на мужа😐

Лера-нет у вас дипрессии.то что написано в интернете полная чушь.Никакого отношения ваше состояние и хандра к ней неимеет.вам нужен не психиатр,а психолог.в организме женщины с рождением ребенка происходит много изменений,в том числе и в осознании.вы стали женщиной,и вдруг весь мир стал вращаться вокруг ребенка.плюс изменение тела,отношения в семье...так у всех.у кого больше,у кого меньше.Смиритесь.Это временно.у меня прошло только,когда доче было 8 месяцев и я почувствовала,хоть какую то свободу)

@linuli_22, Спасибо большое 🌺Да у меня по симптомом не похоже на депрессию, скорее всего игра гормонов, действительно какое то другое восприятие всего, страх за ребёнка и за себя, и то за себя лишь потому что, думаю как же моя крошка без меня справится...мысли всякие дурацкие, сейчас уже полегче, а вот первое время прям ужас какой то был 😕