Болит спина, а ребенок всего лишь около 8 кг. Что будет дальше?.. Девочки, как спасаетесь от боли? Дочь в последнее время не любит на подушке укачиваться, только на ручках(((((
мяч для фитнеса вам в помощь ,выберите мяч подходящий по размеру и Вашему весу
Я укрепляю мышцы спины - делаю становую тягу, планку и прочие для укрепления спины, раньше тоже болела адово
Привет, как я вас понимаю 10 кг. и последнее время надо трусить, чтобы уснула. А раньше сисю дала и спим.
это такие пластиковые апликаторы острые нашитые на ткань! стоят копейки! в аптеке продается! по 5 минут лежания вечером и вы как новая!
Пока занимаюсь спина не болит, как только брошу все, хана и сейчас именно тот случай, не дают детки заниматься😭