Девчата!кто-нибудь занимался по программе Джиллиан Майклс "30 дней..."?Есть реальные результаты?

👂🏻

я занималась до беременности,хочу сказать, что после 1 прохождения программы, уже результат, там жестко очень, но эффект 👍

@ws_vlg34 а питались как обычно?

@julia_bb да, вечером после 6 пила ряженку и яблоко

@ws_vlg34 спасибочки)

@julia_bb да не за что 😉

Я не закончила программу,уже были результаты,руки подкачались,подтянулось все немного👍

@ws_vlg34 А можно ссылку пожалуйста))

@mamailyushi http://vk.com/club64857196