Крем 1л молока 6л манки 4ст.л.сахара 1 лимон (цедра) Ещё добавляют масло я нет Сварили ставим…

Крем

1л молока

6л манки

4ст.л.сахара

1 лимон (цедра)

Ещё добавляют масло я нет

Сварили ставим остывать.

Коржи

3 яйца

1б сгущенки

1ч.л.соды

4ст.л.муки

Все взбиваем

Тесто как жидкая сметана

Я готовлю в мультиварке. Дно маслом смазать

Налить ПОЛОВИНУ теста поставить в режим выпечки 30мин

Во вторую часть добавляем 1ст.л какао и так же выпиваем корж

Коржи режим пополам. И промазываем кремом.

На утро торт готов.

Вот такая зебра выходит.

Кушать сладкое до 12

После 3по20 приседа 3/20плие 3/3м планка 10 отжиманий.