@sreda, нет, руккола острее. Мне ещё нравится салат клубника со шпинатом👍👍 попробуй)

Как красиво :) никогда не пробовала шпинат 😄он не как руккола ?

@worldforbelle, попробуй поэкспериментировать с добавками!) я иногда так увлекаюсь ингредиентами, что у меня запеканка с овощами выходит😄

@aleksandriin, о! у меня муж чеснок очень любит. Завтрашний омлет приготовлю с беконом и чесноком. Спасибо 😊

@vaikelille, о, мы, можно сказать, делаем с тем, что есть дома. Но! всегда с чесноком. Я чеснок обожаю, и пихаю его везде, куда можно и нельзя 😃 Чесночок мелко режется, на сковородку первый идет и за ним все остальное, что есть-бекон, паприка, помидоры.Летом базилик выращиваю на окошке, муж его любит, базилик тоже туда, прям много.По-моему, мы даже с морковкой как-то делали 😃 Еще у нас яйца домашние,подружка кур разводит 🐓🐔🐣 Вот я со шпинатом хочу попробовать, что-то я забыла про него совсем.

@aleksandriin, высыпаться тоже надо)) я люблю омлеты, так что буду рада новым рецептам!😉

А я почему-то омлет вообще не люблю. А выглядит шикарно:)

У нас тоже по выходным омлет на завтрак, в разных вариациях и с разными наполнителями.Но завтрак у нас ближе к обеду 😂😂

@vaikelille, вот вот,самое оно это белки...углеводы до обеда можно,остальное желательно белки 😊 +занятия и будет супер 💪😺

@dayanabess, и соотношение БЖУ в порядке. А то я, как любитель печенек, питаюсь одними углеводами🙈 а тут столько белка. Растите мышцы!💪💪💪

Ммм,ням нямка😋😋