Девочки,подскажите пожалуйста через сколько после КС можно начинать силовые тренировки?💪
я никого не спрашивала...но начала ходить на степ-аэробику через пол года. тьфу тьфу тьфу вроде ничего не беспокоило....
@olga_988, приветик)) Мне врачи разрешили только через пол года. А пока только ходьба.
Мне через полтора месяца разрешила гинеколог. Поговорите со своим врачом.
@ptichka21, очень хорошо)все-таки решила сходить к врачу.посмотрим что скажет,надеюсь разрешит.