@zenytru, спасибо)

@kety1984, у меня муж тоже старается правильно питаться ( в отличие от меня), и курица с индейкой -фавориты ! Можно ещё курицу кубиками в сковороде обжарить немного, туда перец, лук репчатый соломкой , чеснок, приправы , можно немного помидорки и тушить пока перцы не размякнут. Тоже он любит такое

@zenytru, мне как раз такую и надо, муж любит такое)

@kety1984, там мелко порезана курочка, помидорки, зел лук. Специи. Все это в перец и в духовку на 30 мин. Потом сыром посыпать и ещё на 10. Только она постная получилась. Решили что можно сыр перемешать с чесноком и сметаной/майонезом и будет вообще супер. А так полезная еда !

Блин как вкуснооо, просто внутри курочка и все?