@greencat, спасибо

@greencat спасибо!!

@alena_elen, @yulsent ссылка

@greencat подскажите, пожалуйста, контакты остеопата. Я к своему хожу, хватает ровно на неделю. Кучу денег отдаю за каждый сеанс, а без этого ходить не могу. Заранее спасибо!)

Хороший остеопат!

меновазин можно. я мажу-у меня грыжа, иногда защемляет

@greencat, а не поделитесь контактами? Сейчас сама хожу и еле ногу волочу за собой😩

йога помогает) и вообще движения- растяжения.

Остеопат поможет.

Меновазин можно, сама мазала спину когда грыжа защемила нерв

Я сходила к хорошему остеопату, который работает с беременными и за один сеанс мне расщипили все защемленные нервы и больше у меня ничего не болело. А все было очень плохо, уже гулять не могла ходить

у меня муж массировал зад,простите, и спину)) на следующий день огурцом...

мне сказали терпеть

У меня было такое, волочила ногу за собой. Массажист посоветовал сильно нажать в поясничном отделе именно там где болит на неск. секунд и боль пройдёт - проходила, но не всегда. Очень помогает пояс ( бандаж), снимает нагрузку. Если не поможет вам, можете обратиться к остеопату.

Я пошла на массаж, хоть говорят, что нельзя, но боль такая в ногу и в ягодицу, что дышать тяжело, не то что ходить. После массажа сразу стало лучше. на следующий день села за руль, через 2 дня закрыла больничный. В 17 недель в декрет не уйдешь , а с такой болью работать не возможно.

Тоже самое было, прошло через 3-4 дня, но я мазала массажным бальзамом Дикуля

Ничем не лечила. Перетерпела денечек - пошла. Это матка на нерв сидалищный давит, до конца беременности не избавитесь, увы. Но это вовсе не значит, что он болеть постоянно будет, просто иногда беспокоить.. У меня после долгих прогулок начинается обычно)