у меня вообще полное предлежание было, на 2 см поднялась плацента, врачи говорили лежать и только, варианта лежать нету, готовка уборка и все в этом плане, единственное половой покой и все , больше я ничего не делала , слава Аллаху подниматься начала. ты лучше не парься, но все равно предостиригайся