@holodok_y, а если у меня и так всегда ладонь помещалась ?🙈😄

кажется 😉 когда ладонь между ребрами и пузом поместится -тогда опустился 😋

пока не опустился идете к стене берете карандаш ,становитесь ровно животом к стне и отмечаете пупок!! через пару дней подходите и опять отмечаете и так вы увидете опустился или нет и на сколько см!

не

кажется ))