Девочки, в воскресенье нас выписали из роддома, подскажите пожалуйста, какие точно можно кушать мне…

Я кушаю и куриную грудку и орехи, и всё тьфу-тьфу окей! нам 1,5 мес.

Я начала каждый день по чуть-чуть всего есть

От капусты вздутие у малышей бывает, от сгущёнки может высыпать

Я делала паровые котлетки с куриной грудки,супы без зажарки,творог со сметаной,сыр,кефир пила ,йогурты без добавок ,яблоки запекала )))и нормально все было

С орехами поаккуратнее, молочко от них густеет и становится жирное. В день маленькую горсточку можно, штук пять от силы

не кушать: бобовые, капусту, сдобу, изделия из дрожжевого теста и стараться меньше есть сладкого и сахара

Не заморачиваться сильно! Помаленьку кушать все, без фанатизма!

Ох 😬. Кушайте все. А помимо орехов и грудки педиатр разрешил что-нибудь? Вот американская ассоциация педиатров рекомендует как можно раньше вводить продукты, которые могут вызвать аллергию в рацион мамы, а потом в микродозах и в рацион ребёнка. Очень советую вам канал Нины Зайченко и расширить гастрономические горизонты

мы выписались,а на 3 день колики и вздутие.Паниковала,что я съела чего,аж с трудом в себя засовывала пресную еду.колики не прошли и это норма.Теперь просто ем понемногу,но разнообразно и смотрю на реакцию.С орехами пока не рискую,как и другими аллергенами,решила подождать до месяца,в остальном ищу вкусные варианты)

я такая же как и вы с испугом узновала что можно что нет.. врачей доставала.все педиатры говорили разные. нам 2месяца . сначала на диете сидела сейчас кушаю все кроме: шоколад(сладкое)фрукты /овощи в сыром виде кроме банана и яблока в малых порциях..яйца,консервации (помидоры,огурцы)чеснок,лук,все оранжевое и красное. орехи кроме семечек. компоты.сильно соленое и специи. в еде первое время соль сахар и все))а все остальное еште.. колики будут не зависимо от того что ты съела..а вот что бы аллергию не вызвать лучше Потерпи. в ЛС пиши отвечу . еще я долго не могла приспособится как в водить продукты и реакцию отслеживать

https://youtu.be/fC8Cwtr36lo

Я на первом месяце ела именно то, что вы снизу написали. И ещё овсяные печенья. И всё👌🏽 А сейчас ем всёё))) кроме не полезных продуктов

гречка, индейка, говядина, свинина не жирная, печенье Мария и Юбилейное, компот, это первый месяц, потом по тихоньку вводила новые продукты

мы тоже месяц как с роддома.куриную грудку ем,печенку,супчик овощной,гречневый,с лапшой,кашу овсяную,творог,сыр,котлетки на пару,печенье галетное.сейчас могу пару нормальных печенек сьесть))и пряник))вообще первые 2-3 недели я прям боялась есть,т.к. сама аллергик,и у дочи теперь высыпания если что то не то сьем.в роддоме даже супрастин доче уже ставили,когда чай со сгущенкой попила...

ну и свинину с говядиной еще ем тушеные или вареные.и орехи грецкие понемногу точу))

Я ела все) первую неделю только ограничивала себя) а потом поняла что только себя мучаю этой диетой) ничего не поменялось в самочувствии ребёнка) ну сладкое естественно с опаской до сих пор боюсь аллергии)

А вот картошку как поем в любом виде у сына живот болит( смотрите на реакцию ребёнка просто, а так можно все, но в разумных пределах)